放过自己，也是一种放生。人生中难免遭遇痛苦，生死烦恼，但不必为此自我折磨。
如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是执着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。