加油！

多学习戒色知识，好好养生，不要熬夜久坐久视打游戏劳累身体。

好好忏悔，多看看戒为良药和念断念口诀，坚持戒色养生身体会慢慢恢复的

加油

精力十足 无精打采 养精蓄锐

是的，我也是性格内向但不是天生的，是sy后来才导致的

加油

同感症状一样

好好戒色，邪淫者。诸事不顺。贫贱一生。戒色才是王道。加油

肾主两便，大便和小便，肾一虚，大小便就容易出问题。导致腹泻和便秘的原因有很多，其中就有肾虚这个原因。大家可能会记得小时候的大便都非常好，一是颜色好，二是形状好。小孩子阳气充足，童体未破，如果没有其他疾病，一般消化吸收能力都是非常好的，大了以后就不同了，一是sy纵欲，二是冷饮或者刺激性的食物吃多了，或者饮食不节，暴饮暴食等原因，都是容易出现消化系统的功能障碍，去检查也检查不出来什么，就是功能紊乱了。-戒为良药
建议:日常戒色与养生并行，积极锻炼，注意保持饮食清淡，不要吹空调，暴饮暴食，多行善积德，加油！

努力戒了吧

坚持！

随喜分享，希望大家都能早日戒除，脱离苦海

祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

加油