95斤的我.锁骨会不会很漂亮?
会不会看起来很精致.

身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏-美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---32.0---57.0---51.3

我总克服不了，
我也想成为那种很挑食的女友，我很想我很想，

从现在开始蜕变吧?
加油`我们可以.

喜欢拍照片.
可是相册从头看到尾..
自己的照片都没有几张.
为什么呢?
没有勇气

本想发自己照片给大家看``有机会一定发来

剪断食物与心情间的联系
     偶尔去吃点巧克力饼也是可以的。如果我们每天用果糖和大蛋糕来抚慰心灵的创伤，那我们将面临麻烦。习惯上讲，用安抚食品来寻求安慰可能会导致肥胖。

不要过于克制自己
     如果你的节食让你感觉有种被剥夺的感觉，你更可能加倍寻求食品安慰。研究表明克制饮食者，为了维持较轻的体重而节食或严格控制饮食的女人们，她们更易于以大吃大喝的方式对强烈性感做出反应。如果你想苗条些，不要强行节食。


善待自己
     不要只顾去吃，花些时间出去走走。洗个热水澡，听听你喜爱的音乐，给朋友打个电话，剪剪指甲、修修脚趾，或做做面部按摩，或找本新书消遣一下或报名参加一个插花、绘画培训班。