可能是因为你的股内侧肌群没有得到足够的训练，或者训练不够充分。公路自行车需要长时间坚持不懈的骑行才能真正强化肌肉。此外，骑行时姿势不正确也可能导致肌肉酸痛。建议你多加练习，注意正确的姿势和骑行习惯，可以在训练的间歇中适当休息和按摩肌肉，以缓解疼痛。同时，要保证足够的营养和水分摄入以支持肌肉的生长和恢复。

先做个飞艇，没条件也起码找个公吧老司机大概看看姿势，别找当地骑行群里的50岁朝上的所谓大神（没有别的意思，大叔们骑的多，但基本没有正确姿态的意识，八字腿，耸肩膀的框框一年骑1万多公里我也是佩服）然后慢慢骑吧，新手有些肌肉平时没锻炼肯定酸痛。

跟逆穆青的情况一样都会惨4