早上跑了5公里 可能 跑的比较快，然后感觉脚跟扭伤了一样，之前也有跑过几次后来也是脚疼放弃了，看来跟骨折不适合跑步锻炼，休息两天就没事了，恢复情况很好，术后一两年阴天下雨会疼，不敢吹空调房，后面就好了。现在是伤脚不能单独长时间站立，大家要有信心，没什么可怕的，熬过来就好了