回复：17942楼
可能是身体在适应呢。。。
别担心啦。。。
我绝食第二天的时候也没轻反重呢。。。
明天再称。。。
明天还没下，估计就是平台了。。
平台更好了。。很快就可以胜利在望了

怎么今天人不多呢

回复：17952楼
我最近不称了，周一再称

回复：17922楼
萱宝。我觉得减肥的姐妹可能有很多都有过我们这样的情况吧！就是给自己太大压力了。太着急瘦下来了。长时间饿着自己，受不了的时候就想大吃一顿！而且我以前暴的时候不敢让爸妈知道。他们在家吃饭，也不叫我，我也不吃。但我很想暴的时候，我就拿着钱到外面暴去。暴的很厉害，真的很吓人！能吃下我减肥时一个星期吃的东西！真的。不想想象。比如我节食时可能一天吃六百卡热量的东西。但暴那一天，我有次算了下，大概吃掉了有4000多卡的东西！！我的天啊。我都怕给我的胃弄坏了。后来慢慢的好了。现在很久没暴过了。最后一次大概就是08年的秋天吧。所以我现在给自己制定了计划。不能长期饿着自己，一个星期可以开心的吃一次，算是奖励，吃的时候就开心的吃！不要想吃完会长肉，会反弹的。第二天大不了绝食一天就是了！你也这样吧。不要给自己太大的压力了。
要想清楚自己为什么减肥。给自己一个合理的理由，再给自己一个减肥的时间。不要像压迫弹簧一样压迫自己的生活跟神经，在很狭小的空间里给自己快乐的空间！这样容易让我们坚持，容易让我们保持好的心情与好的斗志！不要着急，慢慢的，真的是慢慢的一个过程，你会发现你的改变！

我得东东哈哈

我今天骑车出去了   现在去站会
一会儿回来啊

我想说哦。。。亲们啊。。。一定要坚持住啊。。。
绝食和节食，是我目前见过最有效的方法啦。。。
真是天天瘦，天天看得见啊。。。
2010-8-12 13:09 回复  
FI。我感觉你真的像个减肥专家一样。一直在关注你，你的留言我都有看。感觉你对服装搭配好像也很有研究呀，看你昨天给萱宝的见意就很好。她的腰胖，你就让她穿娃娃衫，在胸下面配个腰带。你也太厉害啦。我也是水桶腰啊，夏天也是很多的娃娃衫，但没想过配腰带，感觉应该效果会很不错吧！

可以喝冬瓜汤....我喝了两天 貌似平台过了，刚才称了下比两天半以前减了3J

回复：17944楼
珊儿。你现在一直是半绝吧？呼啦圈每天转多久呀？我还是太懒了哈哈，想等平台的时候再运动。

回复：17954楼
我昨天也没有称。。。
想今天称称看。。。
希望能下98。。。
对了，昨天。我跟他杠上的那位男生，知道了我在减肥了。。。
来劝我不要减了。。。饿了就吃。。。多吃一点。。。
我觉得听了这句话，原本没有什么减肥动力的，突然一下子就有了。。。

我一直都是半绝吖,但,有时候总会偷吃。每天最少半个小时吧。  

绝食的时间最缺少蛋白质，所以现在要吃鸡蛋补充蛋白质。

回复：17959楼
你咋过的平台期啊

fi马上九十八斤了吖?

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