我的萱吖,我下午吃了一根黄瓜,一块豆腐。   没事的。像莹莹学习,保持好的心态。
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-8-12 20:41 回复  
珊儿。我也是减了N次失败，走过来的。也比你们大几岁。所以经验也多了。心态自然就调整的好了！
宝贝们，一定要想清楚自己为什么减肥。给自己一个不能改变的原因，一个理由！不能回头的理由！不管遇见什么困难，都要笑着面对，不管怎样都不能退缩！给自己一个机会，证明自己是可以做到的！
小不忍则乱大谋！你必须明白，大部分食物在口腔内停留不过三秒，继而滑下肠道，美味也就消失，所以不必对一些美食产生太大的欲望。
我现在就把特别想吃的时候写下来。一个星期吃一次。也算是犒劳自己。你们不如也这样吧！比较容易有动力坚持下去

我也打算吃水煮菜、放点黄瓜番茄生菜、这样可以吃到不同的菜补充下营养而且热量低

嗯嗯嗯
那我就吃这个吧

天热了我会出很多很多汗 很热很热 感觉消耗也特别多 所以容易饿 我非常人 老和大众相反 天稍微凉快点我反而没食欲

莹莹说的很对呢、

路路 黄木瓜甜点 绿的减肥效果更好但口味没黄的好

本来今天邻居看到我还说我又瘦了 这下…三天绝食瘦回来
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-8-12 20:48 回复  
亲爱的萱宝。别跟自己过不去了。身体是自己的，别反复的折腾它了。折腾坏了，它真跟你抗上了，生病了，就没办法减肥啦！别太极端了哈。今天吃多了，明天绝一天就好啦！不会长肉的。重要的是能一直坚持就好，当你坚持不下去的时候，一定要想想你穿不上的衣服和裤子。把自己逼上绝路，不要放弃，我相信你会成功！

直接在水里放西红柿煮,然后在放别的菜,这样别的调料不用放也狠好吃。

我是和萱相反、天热我就不想动、凉快了就会有食欲

我一般挑黄带一点绿的 想等熟点再吃就放一两天 要选肚子大的 那是母瓜会比较好吃

我奶奶就给我买的黄色的,我明天吃的。

路路你吃水煮菜一般放几样菜呢、放多少？不放调料啊？

回复：18419楼
暖暖宝贝，你太可爱了哈哈。我说的爬楼就是到前面看贴子啦！不是真的爬楼啦。我可是很懒的，绝食我根本没力气运动的。嘿嘿。

莹莹明天绝食是补救今天的 双休是本来就制定的清肠日 所以三天咯 其实我从没绝过三天呢 试试我的潜力

哦、这样啊
我是已经很久都没运动了、一点力气都没了