俺来了……

我早晨吃了一个鸡蛋,吃了一碗水煮菜。    里面放的生菜,西红柿,花菜,羊血,紫菜。
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-8-13 08:52 回复  
珊儿。你吃水煮菜里面都放什么调味的？盐、鸡精么？等我再瘦个10斤。我也开始吃点水煮菜。

么么么～

么么么～

俺这两天表现很好噢！
昨天全绝的。
今天等下就去喝第二杯豆浆……

回复：18559楼
你是全绝半个月瘦的20J吗？现在平台，就不要全绝了，不如像喵喵那样，吃点东西，然后再运动。不然你一直不吃，代谢变得特别慢，也会BM。所以不如吃东西再运动吧！说不定就突破平台了！

月不错嘛，表扬一个！继续加油哈~！

回复18566楼：
嗯嗯。莹莹说的对。
俺之前也是掉称特慢。现在每次吃东西前都空中蹬100下自行车

适当的也要喝点水。身体缺水也影响新陈代谢

我是半绝的~可是我今天那个来了~

回复18567楼：
嘿嘿。么～
莹莹。我现在都不会觉得饿。也没觉得头佷晕……
就是昨天喝了两杯番泄叶拉了几次，肚疼……

那该吃点什么呢?我现在一点食欲也没有,生怕反弹,我现在是104,还有十斤没减完~

回复18570楼：
那个来了，也不要放纵自己爆吃。
要不午饭稍微吃一点。
我过年那会184斤呢！现在139

我也来了,莹莹,我只放了一点盐喔。用西红柿煮的汤不错。

回复18574楼：
么么。路路……