回复：24348楼
黄瓜鸡蛋怎么弄，坚持七天？怎么吃？可是我很懒，不想弄那些东西啊，我绝食加运动好不好

那我改成一天一个黄瓜？我家没黄瓜了啊

我不想用那种吃的。还得自己弄着吃，我直接控制不住的，翩翩姐姐救我，再给我支个招

很多人知道黄瓜鸡蛋可以减肥，可是不知道黄瓜鸡蛋减肥成功原理，为什么黄瓜鸡蛋可以减肥，因为鸡蛋给你尽可能的提供了生命活动所需要的营养素，维持你正常的生理机能。黄瓜又抑制了碳水化合物转化成脂肪。这样一来既不伤身体有控制了体重。减肥一定要慢慢来呵，先了解黄瓜鸡蛋减肥成功原理，不要急进。
黄瓜鸡蛋减肥法第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
     晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
     早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
     中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
     黄瓜鸡蛋减肥法从第二周开始可以吃别的东西了，下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。
     可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外，香蕉可以减肥吗？
     无油蔬菜汤的制作，这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。
                              黄瓜鸡蛋减肥成功原理
     黄瓜鸡蛋减肥法，如果能做一定的运动，效果会更好，辅助运动使线条更佳！
     两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
     采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
     一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
     结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
     黄瓜鸡蛋减肥法提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑
     黄瓜鸡蛋减肥法总结
     那个用黄瓜鸡蛋减肥法的胖友成功了，7天掉20斤，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐。
减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食，还能养成良好饮食习惯，持久保持理想体重


如果绝食的话！过后会不会反弹呀！

我实在不想弄那种七天的啊又什么21天的什么的

回复：24357楼
你就照着它那个做就行 我用过   5天就减了将近15斤 最后是黄瓜实在吃不下去了 你可以就吃五天 达到你的目的就行了 怪我自己没保持住

回复：24355楼
这么简单啊，我以为是两个合起来弄，我试试哦

回复：24356楼
会 看你怎么保持吧 怎么变成我教你们了 我还想有人教我怎么能3个月甩70斤呢

回复：24359楼
早上和中午都是一个鸡蛋一个黄瓜，晚上一个黄瓜是吗？下一周可以吃饭，但是晚上是黄瓜鸡蛋。是不

回复：24359楼
都得是水煮鸡蛋   你让你妈妈每天早上给你煮俩鸡蛋 早上一个中午一个 黄瓜随便吃 加上运动一定要

我知道了，我一定试试

那要怎么运动呢？每天怎么运动啊》量是多少

对 但你不要照他那个做 你用完这方法不要吃主食 吃点水煮肉或者水煮菜都行 就是不要吃饭 千万千万不能吃饭

明天我可能还要绝，明天我不在家，去市里，从后天开始吧，明天买点黄瓜回家