啊。。。三天8斤。。。多么诱人。。。你这个阶段以什么为主？？全绝还是半绝？

回复：24549楼
这三天都是半绝加运动

回家干什么呢？

这几个月减了这么多，，你朋友同学家人。。都很称赞你吧。哈哈，哇想想那种羡慕和惊讶的眼神，，都爽呆了。。娃哈哈哈

今天俺要回家吃午饭啦
妈妈很想我 我也很想爸妈
嘿嘿 自从减肥着一个多月来
我才见了他们一次
有点激动哦
哈

回复：24551楼
回家看看爸爸妈妈 还有给姐姐过生日
我很久没见他们了

周一还能128斤就可以
今天吃午饭不吃晚饭 晚上kitty瘦身操
周一半绝 晚上健身馆
只要不比现在重我就满意 嘻嘻

我一起来就翻页啊 真好

喵喵，请教一下，我现在刚开始，差不多是半绝.
早饭会喝点儿稀的，中午会吃块面包什么的，两点前会吃个西红柿和或黄瓜类的.
其他就是运动，一天应该不太到俩小时的运动量，从今天开始就改成俩小时.

不过我感觉自己的体重下的没你的快，有什么地方还需要改进么？是不是需要全绝三天？不过我怕全绝的时候是不是就没体会运动了。(一次性发不完，老是失败）

我看前面你好像一米七多吧，，，居然128斤了，，那不是标准身材了。。我才162，今天125斤。。。呜，，，对自己要狠点儿@！！

我开始是每天一个水果 根本不运动的   面包等淀粉类绝对不碰
呵呵 运动留着以后过平台用吧
否则等你减个30斤左右就减不动了
到时候还要靠运动来突破呢

回复：24559楼
太不标准了 腿太粗
我要减到105吧

啊。好！！我把这些面食全戒了@！！把面食全送出去，不过，，牛奶平时可以喝么？

回复：24562楼
不可以