莹莹你来了，怎么不见喵喵了 她忙什么呢

回复：24701楼
最好都不吃 每天吃点水果 要是想吃东西 馋的时候喝点汤
我刚刚喝汤了   爽啊   流了好多汗

莹莹在啊
开心呢、我刚刚忍不住称了下、104．4比平台时少了一斤、不知道算不算过了、过两天再看看~
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-8-22 12:01 回复  
暖暖宝贝。这就算过了呀，只要体重有下降就是过了。再坚持几天，肯定还会掉称的！

莹莹那是我给你说的 哈哈 我今天只喝了普洱茶 感觉还可以 明天我打算继续绝 连觉三天

现在有点饿了，但是我从贴子里看到人家说肚子饿就说明你在瘦了 哈哈 很高兴呢 现在已经八点了 今天终于过去了 加油 必瘦

我平台似乎过了。兴奋呢。哈哈

天上午去客户公司了，刚回来，莹莹好强大，哈哈，。本来是想半绝加运动来，看了莹莹说运动停了会反弹，，，我也不敢动了，那么。。是不是要全绝？全绝几天比较合适？今天早上喝了点儿小米粥，刚才吃了个西红柿，这算是半绝吧？
2010-8-22 12:23 回复  
芳芳。因为我之前反复的减肥过几次又反弹的，比较有经验了。以前我都是配合运动的。但反弹的真的超厉害，比我减肥前还要胖好多！所以我这回干脆不运动了，就绝食和半绝交换着来吧！等遇到平台，不吃也不瘦的时候再加上运动好了。我不知道你身体素质怎么样，适不适合全绝。如果你以前没绝食过，那就先半绝也行。一天就吃点水果就行了。最多三个这样。然后慢慢减少，变成二个，再变成一个。瘦的也很快的。楼主喵喵就是一天一个水果。30多天瘦了38J了！她可比我强大多了！

我晕 喵喵超级厉害的 我也要全绝 今天已经一天了 明天继续 我要瘦20斤

喝点汤 我得去站会

133你平台是不是过了啊

哦也 翻页必瘦哈哈

回复：24694楼
笑笑。我真不想说你的。但不说是不行了。你知道为什么你才掉了二斤吗？你自己也应该知道吧？你大晚上的吃饭，再催吐也没用知道不？一样会长肉！我在前年的时候减肥的时候也是这样，减久了压力太大，就开始暴食再催吐。结果一个月下来长了十斤！！真不是长玩笑的！开始都瘦了挺多的。而且我也一周至少三次健身房。那一个月因为我的私人教练去北京了。我就再没去健身，就吃完催吐的。结果肥死了！你这样是不会瘦的。大晚上还敢吃瓜子？？？你告诉我你是想减肥还是增肥？！我真不想说再难听的话来刺激你！可我看不说你是不知道悔改呀！你想让你的大好青春就这样让一身的肥肉给埋葬了吗？！你觉得天天吃吃吃的，人生还有什么意思吗？看看自己这身肥肉你还吃的下去吗？别再看什么金三顺了！你不会也想像她一样，30岁的老处女，一身肥肉，也能嫁个白马王子吧？告诉你，别做梦了！那是拍戏呀！！人家为了拍那个戏增肥了20多斤。拍完人家马上就瘦下来了！所以你如果想要美，就先管住自己的嘴！！运动根本没有用!!我之前也办过二年的健身卡。后来在健身会所工作了一年！我男朋友就是健身教练！我太了解怎么回事了。如果你瘦下来后，想保持身材的话，靠运动可以。现在你就全绝食或半绝食吧。别折磨自己了。光想靠运动瘦下来，简直就是在做梦！除非你吃的特别少，还天天运动。那么可能。而且运动你停了反弹的特别快！我就是。反弹了23J!!除非你做好运动一辈子的准备！！好了。说了这么多。不管你爱不爱听我也说了。希望你别生气。我只是看不下去了。宁愿痛苦一阵子改变现状，也不要痛苦一辈子了！我是这样想的！不要再过明日复明日的日子了。醒醒吧！

喵喵你来了不

莹莹这么一说我也不敢运动了 我现在就绝食了先   就是上上瑜伽课 跳跳操还是可以的吧

希望不是称有问题