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回复:【半绝食9天已瘦18斤】大基数MM求固定同伴,全天在线的,让我

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例子一:某个很有名气瘦身霜的代言人,新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫塔塔,身高175,体重90。因为感情原因1个月胖到了128。是走台的模特,刚开始不觉得,后来一个活都接不到,用了7天。瘦了20斤,除了胸部,全身涂满很辣的瘦身霜,我们一般人连涂在小腹上,小腿上都不能超过30分钟的很辣的那种。她涂满了全身,裹上了保鲜膜,跟着碟子做减肥*。每天早晨起来,2个半小时。汗水全都往下流,据她说,像自来水一样的流。然后吃饭,早饭食谱:一个鸡蛋白,一小碗番茄土豆的汤。不放油,把番茄吃掉,汤喝掉,土豆不敢喝。200ml.午饭,没有。下午4点,一个苹果/或者一个番茄晚上下班后,跑步机慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗?你能做到吗?但是她能。我16岁认识她的。现在我21了。她坚持了快6年了,每天早晚慢跑半个小时,早晨一点蔬菜汤,下午一个苹果,一个酸奶。晚上无,如果需要拍片子需要体力,就吃一个香蕉。有一次快要晕倒了。实在不行了,就去买了一个巧克力赶快吃了。为什么?她怕反弹。她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭,50g不到,加一些青菜。据说为了应付父母。你真的还觉得美丽是天生的吗?你觉得她为了维持美丽不痛苦吗?



34523楼2010-09-08 17:07
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    姐妹们 都来给我出出主意啊 啊啊!!!不然老吃早饭,我的减肥大计就不知道到什么时候还能完成了!!!


    34524楼2010-09-08 17:08
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      例子二:上面提到的一个162的瑞丽模特,也经常上一些英国的杂志。中英混血,很漂亮,2年前认识的,当时她98斤,现在74斤。为什么,她吃一种兴奋剂。在英国那种东西是合法的,我算了,友一次长达74个小时没有睡觉。因为兴奋剂让她睡不着。吃完东西马上就去吐。上次她回北京,手颤抖的连包都拿不住,我把她骂了一顿,她哭了,说她不能太胖。否则就完蛋了。。。。
      


      34525楼2010-09-08 17:08
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        例子三:世界小姐,印度最多。印度有个模特训练营,我把食谱公布一下,早晨半个鸡蛋白2片卷心菜叶(生的)中午一个小番茄,水果是被禁止的。晚上剩下的半个鸡蛋白2片卷心菜叶。吃这么少,岂不是没有身材,电视里都很漂亮,光彩照人,所以要锻炼身材,训练走路的姿势,再加上化妆灯光技术。神采立即就出来了。
        


        34526楼2010-09-08 17:09
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          业内人谈论起中国模特的时候,依旧都说他们太肥,太胖,国外的模特多好多好,尤其是那种高级时装秀,模特必须要瘦成“衣服架子。”所谓“架子”,就是感觉纯粹是可以走动的骨头,不能破坏一点点衣服的型。都要骨架大的,真的只剩骨头在移动了。


          34527楼2010-09-08 17:10
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            很多人一看到这个标题可能会专业且负责的告诉我    这样是不行的    不仅反弹的快还不利于健康    可是女明星们为什么总是那么苗条    就是因为她们基本时刻处于饥饿状态    饿就是她们的生存状态    毋庸置疑
            苗圃为了角色需要增肥20斤之后很快就恢复了正常身段    在一次访谈中她说:”我采用的是15天断食法    这种方法的确有效    但过程中你会时常感到抑郁    甚至觉得整个世界都不再美好...”
            董洁在拍摄<<天若有情>>时因为身材不够苗条被导演勒令停戏一周一周后导演竟然还不满意    她当场就落下了眼泪:”我这一周除了一点水什么也没吃啊    咋还嫌我胖呢...”
            


            34528楼2010-09-08 17:11
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              我也想买点那种辣椒的瘦身霜!7天20J啊1、!!!!


              34529楼2010-09-08 17:12
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                张柏芝公开表示:“只有管好自己的嘴就会保持瘦的身材    否则永远都要背着一身的肥肉”
                尹恩惠还在BABY    VOX时期时    临近演出服装赞助商送来的牛仔裤只有她穿不进去    种种打击之后她说:我知道    只要我瘦下来    一切都有可能
                导购员在陪伴维多利亚逛遍了整个购物中心之后惊讶地表示“任何一件最小号的衣服套在维多利亚的身上都是晃来晃去的效果    维本人也说过:我的胃早已萎缩得不象样子    请相信我    也许我穿着衣服还能看    但脱下衣服后的我简直难看极了
                唯一的亚洲超模杜鹃更是因为在试装时穿下了一件白人模特都穿不进去的CHANEL小礼服而拥有了踏上顶尖T台的机会
                宋丹丹说世上哪有永远有效的减肥药 不用靠减肥药 演员就都是饿出来的
                


                34530楼2010-09-08 17:12
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                  2026-08-21 22:20:58
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                  LILY CHOLE是著名的0号超模    拥有178CM,50KG的好皮囊


                  34531楼2010-09-08 17:13
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                    牛萌萌在《五星大饭店》还在选角时期去参加了面试 导演给她下了任务“一周之内减肥”,拍戏结束后的一次访问中,男主演表示对她佩服的五体投地:“对待自己特别狠,一天就三根黄瓜!在拍戏的一两个月期间我就没见过她吃饭!”实在饿的不行的时候,牛萌萌偷偷的背着导演去宾馆楼下吃东西,刚拿起餐盘,背后一声:“萌萌,干什么呐?!”吓的她彻底屈从于无处不在、严格要求的导演
                    


                    34532楼2010-09-08 17:14
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                      宝贝们…亲亲


                      34533楼2010-09-08 17:14
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                        我们身边也不乏减肥成功者    我在多年的打击和摸索中了解到    要想光芒四射地出现在众人面前    那就管好你的嘴吧    运动只是辅修课    别再让夏天成为你的遗憾
                        尽管现在的我还没有做到骄傲地抬起头    但坚持    我可以做到”
                        


                        34534楼2010-09-08 17:14
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                          绝食期间一旦多吃,或者吃正常的饭,肯定是会引发很严重的暴食的,因为吧,你满足身体了....身体就觉得有机可乘咯,你会变得非常饿,而且没法忍受.....就只能开吃,身体因为饿了好多天,它觉得有危机了...就会把你吃进去的东西统统转化为脂肪....
                          我们饿了几天,脂肪还没消耗呢...吃饭的话,我们前些天受的苦,就都白费咯...
                          你忍心么...?
                          


                          34535楼2010-09-08 17:15
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                            回复:34533楼
                            喵喵你下班了么


                            34536楼2010-09-08 17:20
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                              2026-08-21 22:14:58
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                              回复34538楼:
                              不会在吃了,到月底了,得坚持住呢


                              34539楼2010-09-08 17:43
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