喵姐好羡慕你啊    这么折腾身体例假还正常    我上个月1号来的 现在一点动静也没有
2010-9-12 11:08 回复  
木木。你拖了十一天啊？天啊。我怎么一减肥就提前好几天来呀。基本不会拖后的。。

MC期间只要不是大吃特吃 都没事的 不用那么顾忌
2010-9-12 11:09 回复  
小宇。我也是。基本上MC期间长个二三斤是正常的。黄金周的时候绝二天就下去了！我觉得MC来了是件很幸福的事，可以吃些爱吃的东西犒劳下自己，然后好好把握黄金周狠减一回！

回复：36354楼
木木例假不好，就喝五红水：用红豆，红枣，枸杞，花生，红糖，煮水喝。然后四物汤也不错，如果是因为宫寒导致的月经不调，就用艾叶煮鸡蛋加干姜

今天苹果日 目前坚持的很好   
2010-9-12 11:10 回复  
木木、两天后别忘记上来汇报下瘦了多少哈！过两天我也用。对了你打算什么时候开始黄瓜鸡蛋法？我过了中秋节就开始，也就是23号。现在不敢用，我怕我用不了几天就来MC了。23号应该是在黄金周的时候，我就好好坚持个五天吧！真不敢说大话坚持一周或十天。五天能坚持下来，就是我的极限了！估计我用完后，这辈子都不会再想吃黄瓜了

你是怎么瘦下的？是不是过早不食？咱俩的身高体重都差不多.....男朋友的身高也差不多

这种一起努力减肥的感觉真好

我刚才又把ID的头像换了一下，也是前些天发现王国拍的，和之前的是一天拍的。不过感觉这张脸蛋看上去瘦一些，下巴也尖尖的，嘿嘿。
我要不订时的换头像！每瘦几斤就跟朋友出去拍照片，刺激下自己！

呵呵
我每天要不只喝1杯豆浆要不就是几口燕麦    晚上慢走快走结合60分钟
2010-9-12 12:22 回复  
小莹莹、你这样坚持多久了、有效果没？

我就是和男朋友在一起胖的
之前108斤    和男朋友在一起2年后涨到133斤
后悔死了
我的目标是98斤
各位姐妹们 加油啊！！！
2010-9-12 12:25 回复  
小莹莹。那你现在是单身么？有男朋友是不太好减肥的，除非你有强大的意志力！像我就是个自制力超差的人，做不到陪着他吃，自己看着，感觉很委屈。所以现在趁着单身狠减一回吧！
你吃的燕麦是那种速食的么，就是用开水泡下就能吃那种？我以前也经常吃，不过光吃燕麦没味道，我都是加牛奶一起吃的。听说加点盐也不错。不过我没试过。燕麦是个好东西，含丰富的维生素B，可以帮助代谢脂肪和糖类，还有丰富的纤维，对皮肤也好，可以美容还帮助排便的。

喵喵说的韩剧 谢谢 很好看看的几乎每集都会感动的流眼泪
2010-9-12 13:17 回复  
好像是我推荐的吧？呵呵。我也每天都在看。是很感人。亲情爱情都有了。

什么韩剧 我也想看
2010-9-12 13:23 回复  
小宇。名字就叫“谢谢”孔孝真和张赫主演的。还不错。我正在看呢。

最要命的是不吃饭有口臭怎么办？
2010-9-12 13:39 回复  
小莹莹、嚼木糖醇吧！

MC过去拼一把 黄瓜鸡蛋
黄金周至少5J
看见我这腿 我什么信心都丧失了
2010-9-12 14:03 回复  
小宇也要试黄瓜鸡蛋啦！我也要等MC来完，到黄金周再试。也是五天吧。一起加油吧！为了能在十一穿上自己喜欢的漂亮衣服，拼了吧！

莹莹：我也不知道啊，昨天有点犯寒症，喝了热酒，吃了点东西好多了呢，我发现我怎么不吃东西反而不掉秤，一吃东西身体就好热，一会就能掉几两。我的阿胶熬好啦，今天开始就不用吃东西了，喝阿胶就可以啦，代谢低了，好难减的说
2010-9-12 14:51 回复  
MOMO。你可能就是因为代谢太低了，而且你是寒性体质吧。身体太冷了就不容易掉称。你试试每天晚上睡前用热水泡脚，多泡一会，水冷了就再加热，可以提高代谢的。再就喝点生姜红茶也能提高代谢的。你适当吃点东西也好，代谢变好就容易瘦吧。看来代谢这玩意还蛮重要的呀！你的体质感觉和别人不太一样呢。

回复：36367楼
莹莹，嗯嗯，泡脚不错，我今天就开始每天热水泡泡脚～～～我体质就是不太好，小时后没吃母乳，属于那种从小不上火的类型。