亲们你们聊哈   休息会看个电视了   群么么  

忽忽，莹 莹你的目标是多少呢，我全天都在线的，当我坚持不住 的时候，我一想到你们这一群人，我就会坚持坚持再坚持，看到自己的体重一天一天的往下降，那个高兴没办法形容了，
2010-9-14 14:13 回复  
小芳。我目标是一百二啦。配上我178的身高还算完美吧。十一月初的时候必须达到！还有一个半月时间了。坚持不住的时候就来这里跟大家聊天好了！

回复：13楼
哇。你们都是怎么瘦的阿。有什么办法阿。帖主，
来跟我们分享下阿。

莹莹，我身高159左右，体重是97斤，但我的体重真的好难下哟，前一个月的时候，到了95的。可是现在要长回来了。5555
2010-9-14 14:17 回复  
小芳。你是小基数啦。不太容易瘦的。你的目标是多少？九十斤挺好了吧。努力到十一应该差不多吧！

哈哈 太开心了 来个黄瓜鸡蛋那么多人陪    开心死了    人多更不容易放弃了    我们都要加油啊    小宇哪去了   
2010-9-14 14:19 回复  
木木、我也好开心啊！·有你和小宇陪我，说什么也不能放弃！咱们可说好了哈！好好坚持下来。一天二斤的速度，想想就诱惑啊！

莹莹 我买的是超市里免洗的那种 一袋500克吧 17.8元    一袋能吃好长时间呢    主要是外面的我懒得洗 还怕它里面加东西了    不是有的红枣里面加个什么化学物品就能颜色变得好看么   
2010-9-14 14:22 回复  
知道了。等我也去超市看看去。买点来吃。哈哈。真好。天天跟大家一起研究吃什么好啊，减肥的。真幸福呀！

说是红枣和香蕉和酸奶联手，瘦身效果更好的！不知道是不是真的。
2010-9-14 14:29 回复  
我觉得应该很好吧    以后可以这样吃早饭    哈哈 都是我的最爱
2010-9-14 14:35 回复  
木木。天啊。咱俩是不是心有灵犀啊！！我刚才也想说，等以后拿它们当早餐好了。盐水清肠，然后红枣，再香蕉和牛奶。其实加起来热量最多四百大卡吧。等保持身材的时候当早餐不错。娃哈哈，好幸福！

莹莹是我啦    不是翩翩    伤心啊
2010-9-14 14:44 回复  
我知道是你呀，我太激动就打错了。翩翩这个小坏蛋，这几天玩消失呢！

大家好

回复：37009楼
木木快去吧。我也坐了一天了。一会我也看韩剧去了！么么~~~

累死了。亲们，我也先躺会去了。一坐一天呀。晚上再来吧。

我从9月26号开始减肥，到10月6号减了总共7斤，开始体重是61公斤，到今天是14号，距离上次又过去一个星期了，好像到了平台期，下不去了，体重一直在57.5至58之间徘徊，好饿哦，每天还是不吃饭，但是不减啊，好郁闷啊，昨天晚上实在饿不得不行吃了凉拌菜，今天中午吃了炒菜，剁椒鱼一小块，还有丝瓜鸡蛋。晚上打死都不可以吃，明天要去打羽毛球，今天一定要摇呼啦圈40分钟。仰卧起坐60个，加油，就算是平台期也要坚持住，无论如何不管减多少斤都要就爱你吃到9月30号，加油，我属于超级难减的体制，要是别人按照我这个减法，早都瘦的不行了，可是我只可怜的减了4公斤，准确说还不到四公斤，真的好难哦，要坚持，不可以气馁。大家给我些建议

回复37022楼：
亲，你是不是肌肉型啊

回复37021楼：
我也是，但是不上班体重又不掉感觉，上班又无聊都不知道干嘛了