莹莹妞~~~
谢谢你关注我哈。  
我净身高168 今天下午称的体重整整60kg~~
近期目标就是10月11日之前瘦到55~~~
跟别人有约定哈。
所以。下个星期目标就是58Kg~~
一步一个脚印。
会成功的。
我暑假前是67kg~
真正开始努力是开了学。
在学校吃的少，在家不行的。
我爸妈老是说我。
哈哈~~
2010-9-16 22:50 回复  
小兔子。你的基数比较小，瘦的可能不会那么快。但努力的话，一个月十斤也不是没可能。在家当着父母就尽量多吃菜，吃的慢一些，让他们感觉你也没少吃那样！

今天晚上犯罪了。
晚上去吃东西了。
不过吃之前吃之后都喝了酸奶，清肠的。
晚上走路半个小时。
做了100个仰卧起坐。
这是对自己的惩罚。
一个星期我就允许我自己堕落一次。
这个星期的这一次使完了~~
555~~
老老实实吃水果吧。
2010-9-16 22:51 回复  
小兔子好可爱。我也是一个星期可以放纵自己一次。再就严格要求自己吧。喝酸奶不错，帮助脂肪燃烧的！

告诉你。
你也可以很有毅力的。
什么是成功？
成功就是别人死活都不相信的事情而你做到了。
小兔子说的太经典了。。。感动死了。。。

MOMO 我照你说的做了 喝了一两升盐水 喝的我想吐 感觉水都到嗓子眼里 马上就出来了 差点没撑死
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-17 06:48 回复  
小宇。你排了没？？怎么样啊效果？

回复37718楼：
我到现在什么都没排！一点反应没有！

一两升左右吧 我用大碗喝了一大碗
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-17 07:20 回复
小宇。你家碗多大啊？！能装两升？两升是四斤啊！四瓶矿泉水那么多！我家一大碗估计也有五百毫升吧。

小宇啊，我觉得真的有用，我喝了有一升，已经去了两次厕所了，第一次我觉得不是喝水的原因，第二次一定是，拉的很稀，就像拉肚子
2010-9-17 07:33 回复  
泡泡也去了二次啦。为啥我才去了一次呢？郁闷。。

我今天全绝第五天 终于下了110 到109了
2010-9-17 12:07 回复  
厉害啊。你全绝是什么也不吃，只喝水的吗？

对减肥我真的好苦恼

回复：37023楼
我不是肌肉型的，还是比较松的肉，我也不知道怎么回事，把自己饿得都不行了，就是不减，快要崩溃了，有没有人帮帮我啊

我可以说是从小就胖

张这么大从来没体会过瘦是什么感觉

有些人我都感觉她很瘦了 可是她还总是嚷嚷着说自己胖 要减肥

减不下来 还是对自己不过狠