对了
喵喵
你在喝燕麦片么？？
是用热水泡的么？
效果怎样，
我有打算买的 无糖的那种
不知道效果怎样
2010-10-1 15:26 回复  
暖暖。速食的用热水泡着喝就行了。我三年前在吧里跟了一个女孩的贴子，她就是成功从110J瘦到89斤，好像是。她158CM.后来又暴吃到了106J.结果她就自己发明了一个方法。四天就瘦回了92J.14J啊。我打算我从农村回来，我也向她这样吃几天。效果肯定不错。就是早上和中午各一碗燕麦片，加点蛋白粉进去。晚上吃两个苹果。就这样四天瘦了14J.可能因为她是突然暴吃上来的，所以瘦的也快吧。你也可以试试。因为燕麦特别刮油，而且可以排出体内毒素啊，对皮肤还好。苹果就不用说了，本来就是减肥的。这两个东东配合在一起不瘦才怪！

哇塞，莹莹来了哈哈

想死你了

回复：39090楼
看到嘟嘟这张照片是最清楚的一张了。感觉你胖的挺匀称的。这个看着就像一百四左右吧。还是胖，尤其是脸，必须瘦了。哈哈。多刺激刺激你！

回复：39118楼
嘟嘟抱抱 我也想你了。哈哈。我最近太没脸了。九月份一个月都荒废掉了。十月份是给自己最后的期限了。再不瘦，就让我肥死算了，肥到二百斤！！！11月初就要工作了。说好给自己三个月时间减肥的，浪费掉的时间都算我自己的。再不严格要求自己真不行了。
其实我真佩服向你这样的，上班还减肥的，怎么做到的啊？上班不需要脑力和体力嘛。我上班的时候就减不了肥。最多坚持个过5不食，还动不动就破戒的。

回复39119楼：
晕，刺激我啊！
我脸估计就这样了，变不了了

我发现复胖的好快啊！我吃一天能重四斤！我的天，我真是害怕了！这几天都是撑的肚子睡觉的，感觉很不爽！还是饿的感觉舒服！还有半个月就要开学了，奋斗半个月啊！
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-10-1 18:35 回复  
木木回来了，好想你啊~~~~~~~~~~~我最近也胖了不少，根本没敢称。我也怕了。晚上摸着圆鼓鼓的肚子睡觉，真的很难受。好怀念之前晚上睡觉时饿的扁扁的肚子啊。。。真的是饿的感觉比撑的爽多了啊！！你还有半个月时间啊，好啊，我陪你哈！我还有最后一个月时间了。不能再这样堕落下去了。。不然十一月份就立冬了，天冷了更不好瘦了·

回复39120楼：
可能是习惯了吧，我现在觉得挺好的

回复：39103楼
VC。看到你的照片了，好漂亮啊。真瘦的挺明显的。一共瘦了多少啊？至少有十五斤了吧。真好看呢。。你带的美瞳是灰色的么？漂亮。。你才初中毕业啊。多么美好的年纪啊。现在孩子这么小就知道减肥了呀。哎。我真是惭愧呀。

嘟嘟叶子好！不怕你们笑话，我29号早上还是48.9的，今天早上就52.4，也就是我3天整整暴了7斤！太恐怖了！今天开始豆浆咖啡为伴了！刚上去的应该好减！
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-10-2 09:56 回复  
木木。不会吧。。三天就7J啊。。天啊。。。那我这些天来断断续续的暴暴减减的。岂不是要被打回原形了啊？！我不要啊。。哭死算了。。不行了。 我也得赶紧减了。不过没事的。刚暴上来的很容易下去的。没看我在上面跟暖暖说的那个女孩也是突然暴上来了17J，结果自己发明个方法，四天就下去了14J.我也打算试试。燕麦+苹果，感觉还蛮容易坚持的！

回复：39121楼
嘟嘟。你生气了？不会吧。。是你让大家多刺激刺激你的，不能光说好听的话啊。。哈哈。感觉你脸蛋上有点肉挺可爱的，应该是婴儿肥吧。。除非是脸上的骨头多，不然不可能瘦不下来的。

回复：39123楼
我想我上班后就坚持过5不食吧，绝食肯定做不到了，太了解自己了，而且冬天到了，不吃受不了。能坚持过5就已经不错了。

我失败了！暴食了！因为要考试不能空肚子

怎么办？我在想寒假减肥好不好呢？

没人了？我等等，今天全天守着！