回复39***楼：
可以加点蜂蜜

回复39***楼：
燕麦片用牛奶或者豆奶粉冲…牛奶不会胖，豆奶粉就不知道了…水要烫，要多泡一会儿再喝…多放点麦片会很浓很香的…

回复39920楼：
牛奶我还真不知道，我觉得蜂蜜倒是不错

我来了，这几天事太多了，没时间过来。。。
今天是MC的第四天，明天差不多就黄金周了。好好努力一回！

回复：39539楼
不不。我好像跟你差不多，得了交替型厌食暴食证了。。。。

回复：39547楼
笑笑好可爱。吃的长了2J还高兴啊，哈哈。你学我啊，一天一饮料。行啊。补充点能量就好了！一个饮料最多二百大卡。

回复：39549楼
叶子。发现我们怎么都这样，绝食和暴食交替着来啊。这样真的很不好了啊。可是却没办法控制的。。。

回复：39568楼
麦兜抱抱，我也和你一样，中秋到十一一直没少吃。现在也是MC中，马上完了。明天应该就是黄金周了！咱们一起努力一回吧！

回复：39576楼
嘟嘟。你也买麦片了啊，告诉你是个好东西了，嘿嘿。提高代谢，对皮肤还好，帮助BB，好处太多太多了。今天起我也天天吃。苹果，麦片，就靠你们了！帮我多瘦些下来吧！

回复：39649楼
灵灵。恩。好像大家最近坚持的都不太好，都有暴啊。谁让中秋和国庆连在一起了呢。哎。都是借口。一起努力继续坚持吧！

恩恩,嘿嘿莹莹亲亲、好爱大家呢,我先扯撤了,晚上回来

回复：39786楼
喵喵抱抱~~~~回来就好。虽然不知道你们之间到底发生了什么事，如果真的分开对彼此都好，那么就这样吧。人还是要向前看的，要相信前方会有更美好 的人和事在等着你！喵喵会幸福的！么么~~~

回复：39800楼
喵喵。再怎么你也瘦了四十斤啊。现在已经是标准了，不掉正常啊。没事的，有我们呢，我们会一直陪你走到最后的。陪你瘦一百一哈。不会离开的。