我觉得走路和跑步小腿都会有紧绷感
还是骑车好 ~~

回复：3826楼
暖暖 说的真好!
抱抱~~

兔子你今天第几天了、吃了些什么怎么还有力气运动啊、我没力气了

呵呵、嗯抱抱~
我们都会成功的

回复：3829楼
我今天吃了两个鸡蛋 一根黄瓜 一杯黑咖啡 ~
今天是第一天饿肚子呢！
我想到能瘦就很兴奋的 我一点都不累！

鸡蛋啊、我现在都不敢吃、要吃的话最好不要吃蛋黄、你在用鸡蛋黄瓜减肥法吗、这个听说效果也不错

回复：3832楼
我明天不吃鸡蛋了！不怎么好
我吃黄瓜 西红柿好了~

暖暖阿 兔子要下咯
明天我们再聊呀！
坚持住哦！

嗯、明天我也是、嗯、兔子再见、会的我们都要加油

我也要出去散步了

看了楼主的帖我很感动呀，是什么样的毅力让你您能在9天减掉18J，我一直喊减肥都喊了两年了，我的体重还是这么多，惭愧呀，我是一个对食欲无法掌控的人，所以胃口一旦打开我就没法收拾了，常常都是吃到吐丫~~其实我还不太爱吃油炸食品，比较喜欢饼干零食，酸奶我可以一次吃5个，西瓜我可以一次吃3斤都没问题的，我有个习惯就是吃到吐。我都不知道怎么去改掉这个习惯~~
我曾经试过喝了1个星期的豆浆+每天（1碗蔬菜+1个面包）瘦了6斤，不过后来公司聚餐就打开胃口，我的食谱也彻底放弃了，现在我的体重依旧回到原来。
我该怎么办呀？


唉，又一天啊！加油

回复：3837楼
从现在开始 管住嘴

回复：3838楼
加油亲爱的 哈哈 好有缘分啊 一起上了

我来啦 宝贝们人呢