最近每天睡5个小时 一早上全晕晕乎乎

回复：14133楼
有一点点困 以前刚上班的时候很不适应工作 然后胖了
其实医生的职业很容易胖人的 上夜班熬夜 吃饭没规律 有时午饭两三点才吃 饿过了容易吃多 压力又大
现在好很多了 自己慢慢适应了 尽量让自己有规律 养成良好的生活习惯

我感觉睡觉好像可以减肥,因为我最重有一百九十五,上大学了睡得多了莫名其妙瘦了十多斤

姐妹门，俺通了……
下午喝了杯番泄叶终于有效果了！

晚上基本都不吃什么东西.....有个爱吃零食的妈，想不胖都难....现在把甜的零食全戒了

胖胖们都是一群待开发的美女帅哥啊!

回复：14135楼
最重估计130吧 那时候都不敢称
然后一下子减到90 没有保持好反弹到120
然后到现在106 虽然减的慢 110的时候平台了很久但是不管我怎么吃都不会超过110
这次我想打破平台 所以用少食加运动 尽量不反弹

月月,你这一嗓子,我那个汗啊

回复：14140楼
你妈和你是两个人
我家人晚上都吃两顿 可是他们瘦
有资本吃 不管怎么诱惑我吃 我都不吃
而且我还买东西他们吃 希望把他们喂肥了 我瘦了 呵呵

悠悠,等我瘦了,我要好好跟你请教一下防止反弹的问题

回复14143楼：
嘿嘿。兴奋啊

我觉得减肥是长期的事...我每天还是吃3餐就是比以前吃的少，晚上基本不吃什么，晚上还坚持跑3000M。3个星期也瘦了十几斤，但是最近好几天体重基本没减轻觉得好灰心，准备用半绝食法体验一个星期

吃那么少,对胃没有什么伤害吧

呵呵 我都没有成功
所以我没这个资格
我现在的感受是瘦下来 保持不了 结果是一样的 不如不减 而且反弹的都是脂肪
减肥的次数越多 越不容易减
咱们一起加油啦

回复：14147楼
坚持住 很多人就是失败在这个关口上