最近国内一直在强调富硒食物。比如袁隆平院士培育的海水稻，就含有丰富的硒。很多富硒的农产品也是很多人的首选。然而，单质硒和硒化合物往往是有毒物质，而且毒性较强。紫云英甚至用硒来展开化学战，用硒毒死在它附近生长的植物。那么问题来了：硒到底是有益元素还是有害元素呢？欢迎大家评论！