不要好奇去瞎练【气功吧】

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先把心收拾干净。静心静坐。脑子不想事。心是清明状态。能做到再说。现在社会人压力大杂念多。这些做不到就不要练了。不仅练不成还伤身。刚开始不要守丹田什么的。就把杂念去掉意念放空。

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来自Android客户端1楼2023-05-21 07:56回复

赞同

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2023-05-22 10:54

不感兴趣

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还有，没有师傅，不要自己自学，出偏的多是自学，如果是想锻炼身体，还是选平常的方法

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-05-22 11:10

收起回复

可是心难收啊，怎么办呢？

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2023-05-22 20:03

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