心率咋降低也不累步频180步幅一米温度微热心率太高了会不会跑死【跑步吧】_百度贴吧

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心率咋降低也不累步频180步幅一米温度微热心率太高了会不会跑死

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来自Android客户端1楼2023-05-22 12:21回复

求助🆘

来自Android客户端2楼2023-05-22 12:30

不感兴趣

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①跑量 ②天气 ③体重 ④力量 ⑤心肺 ⑥跑前热身拉伸 ⑦间歇跑等等都会影响心率

IP属地:上海

7楼2023-05-22 14:28

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夏季白天跑确实难搞，做好防晒多补水，晚上跑完都不用喝水，白天顶着太阳跑得补好几次水

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2023-05-22 14:42

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哇，最高心率201？

我180都觉得扛不住了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2023-05-22 15:16

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可以早晚跑

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2023-05-23 09:45

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心率有这么重要么
要真想看，整一根心率带，手表手环啥的，可以偏到姥姥家去

IP属地:湖南

11楼2023-05-23 10:38

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前两公里能慢就慢，后面只要不是突然冲刺加速，应该问题不大

IP属地:天津

12楼2023-05-23 11:03

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不感兴趣

开通SVIP免广告

最好控制在170以下，。。。

IP属地:贵州

13楼2023-05-23 11:34

有厦马群，进不

，欢迎一起交流，学习进步哈

IP属地:福建

来自iPhone客户端14楼2023-05-23 21:18

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