1点了准备睡觉了，去打开风扇结果风扇不转了，我心想 草了，别是坏了，我还在祈祷是插头松了，结果换了电源没用， 哎，我身为一个电气工程师，这能不修吗，拆开一看线断了，没锡焊，只能先把把线接好，用扎带整理一下，我寻思都是固定吹风，就把转头功能那个零件没装，结果那零件还起固定作用，我也懒得装了，拿扎带绑绑算了，小风扇又转动了起来

粗糙！

本周计划89开头，本周跑步是走2+跑7+走2 每天2次，上下午各一次，今天的已经完成

最新靓照

小胖子

今日靓照

今晚迎来史诗级突破， 89.4！！！

今日靓照，今晚西红柿炒鸡蛋，如果体重稳定在90以下，明天奖励一只炒鸡

今天炫了一直炒鸡，一盘黄瓜，1瓶大窑，一瓶矿泉水，消费62元，吃完体重91.4

我还是能吃啊

我的跑步要停一停，下周再跑，已经出现膝盖疼，以前也减过肥，膝盖疼还跑，下一步情况会加深，所以不能跑了，减肥继续

刚刚又去跑➕走11圈，慢跑没问题，以后慢慢跑

今早89.6 说明已经稳定在90以下了，godd!