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7.31开始过午不食,寻共勉。

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今天这时刻找到这吧,我实在不想在肥下去了。
一抓一把肉的感觉让我抓狂!!!
但是今天我还是跟平时一样吃了很多,主食零食甜点统统都吃N多,现在正撑着。
我总觉得自己太有时间了,让自己清闲了,嘴巴也就跟着闲了,接着这胃口就开了。
有时自己并不饿,却机械般地拼命塞食物,这就叫空虚吧?
所以啊,我希望找到一个长期减肥好友,最好天天在线的。
咱们每天都可以有机会探讨下减肥方面的问题。



1楼2010-07-30 19:01回复
    呵呵,MM现在是在放假吧?
    过午不食已经18天啦?真是佩服加羡慕啊。
    可以告诉我效果吗?还有你的身体状况。


    3楼2010-07-30 22:27
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      2026-08-28 06:52:55
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      这个吧。。有点冷


      4楼2010-07-30 22:34
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        回复:5楼
        欢迎、欢迎 。O(∩_∩)O


        13楼2010-07-31 17:51
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          回复:6楼
          乐乐,坚持很久了吗?有好效果吗?


          14楼2010-07-31 17:52
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            回复:7楼
            安是什么情况咧?


            15楼2010-07-31 17:52
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              回复:8楼
              呵呵。我是今天开始的,但是刚还是吃了一个火龙果。
              我这怕自己受不了食物的诱惑呢。


              16楼2010-07-31 17:53
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                回复:9楼
                我觉得咧,你应该吃的营养些,搭配好食物。
                吃得好不如吃的巧嘛


                17楼2010-07-31 17:56
                回复
                  2026-08-28 06:46:55
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                  回复:10楼
                  恩恩恩。一开始还真受不了呢。


                  18楼2010-07-31 17:57
                  回复
                    回复:11楼
                    恩,中午要吃的,既然要过午不食了,就要吃好早餐和午餐,要不一定不会成功的。


                    19楼2010-07-31 17:57
                    回复
                      回复:12楼
                      对啊对啊,想想就一顿饭就把我们打败了,真是太没能耐了。
                      但是一开始还是不要太猛比较好,慢慢减量吧。

                      


                      20楼2010-07-31 17:59
                      回复
                        我觉得女生只要瘦下来就会变得有气质,有活力了。
                        但是不要瘦过头就好了,太瘦也不好看,有点行尸走肉的感觉。
                        肥胖不单单是被人嘲笑,没有合身的衣服那么简单,它也会伴随着很多疾病的到来。
                        所以减肥为了美丽、更为健康 !
                        小丸子要与大家一起加油的哦
                        


                        21楼2010-07-31 18:05
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                          好差劲,每天都吃好多零食。
                          该死的!!!


                          23楼2010-08-03 09:53
                          回复
                            回复:24楼
                            我太贪吃了。而且胃口很大。
                            我要向你学习!!!
                            关于小丸子,我每天都会看的哦,真的是每天必看,太喜欢她了
                            


                            26楼2010-08-03 13:04
                            回复
                              2026-08-28 06:40:56
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                              回复:25楼
                              欢迎你,要是有什么抑制食欲的办法,要分享哦。
                              我是一路离谱过来的。


                              27楼2010-08-03 13:05
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