同上

戒烟怎样才能成功？我认为要在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。在战略上藐视敌人--戒烟是世界上最容易的事，最简单的事，简单到就是停止抽烟而已，你不抽，没有人逼你抽，不吃饭会饿死，不喝水会渴死，不呼吸会憋死。但是---不抽烟，你不会死，不但不会死，还会更好--人完全可以不需要香烟，所以说不抽烟是天底下最容易，简单的事，简单到连孩子都做得到；在战术上重视敌人--戒烟又绝对是最有难度的事，很多人戒烟30天，100天，沾沾自喜，以为自己戒烟成功，有时候炫耀自己把控香烟的能力从而导致复吸，功亏一篑，这个就是在战术上没有重视敌人，轻敌了，烟瘾是从你复吸那一刻就开始疯狂反攻了，你不要试图挑战烟瘾，因为在你挑战的那一刻起，你就已经输了，这个就可以解释为什么那么多“烈士”中途挂了。综上所述，要戒烟成功，一定要在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。那怎么样才算戒烟成功或者戒烟多久算成功？我的回答：世界上根本就没有戒烟成功的时间，戒烟3年，10年又复吸的夜不乏其人，就不存在戒烟成功与否的时间，如果一定要给个时间的话，我会说：就在你停止抽烟的那一刻....


第六天，我在坚持，斗争着！简单？困难？我无所谓！

我既然做了就要做好，选择了就义无反顾，不然就是给自己自信心最大的打击，希望大家能够监督我！

感谢老烟的肯定，7天了！

昨天晚上参加聚会，玩到11点，这个时候大家都在互相递烟，自然朋友们都不会忽略我的存在，我一再的拒绝，因为我知道友谊不是靠香烟维持的，我表明我戒烟了，他们很赞同我的做法，并希望我能说到做到，但是递烟的过程中他们还是习惯性的扔给我，我就烟再递给他，然后说：‘别浪费了’，我要坚持，我相信吸烟的人将越来越少！
第八天

谢谢顶贴的朋友们，我知道你们与我同在，我并不孤独。

9天了！
老烟哥；你真是大家的精神支柱啊
不倒翁叫我巨人 ；我需要你的肯定
信仰2599 ；机会你不是已经在手里吗？说吧，大声点！我们都会听见的~

10天了，工作一直挺平淡，现在突然又出现些问题，想抽，想抽啊，我能在什么时候不再想抽了，不能，真的，不能哪别人的错误来惩罚自己！所以我来了！我还在，forever!

今天感觉身体特别疲惫，真的很累，不知道为什么这么累，我晚上吃了很多东西，感觉自己好像缺少营养！身体啊，我做的一切都是为了你啊~！你可得理解我啊~~！

永远到底有多远？！

十一天了，我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟

今天戒断症状很严重，我敢肯定是身体上的反应，很难受，头晕，四肢无力，酸麻，真的很难过，我不知道这样的感觉是否正常，我现在总有这种感觉，如果是戒断症状的话，我希望这是我这辈子最后一回体验这种过程。我加油，我要看到明天，看到久违的幸福。

最近总感觉有事情不顺心，于是总是想抽烟，感觉无助，这些其实就是尼古丁给我的心理暗示，其实没有过不去的火焰山，明年的今天回头看看，会觉得自己很好笑的！

我要出差了，明天走，我要去两天，在这两天的时间里我坚信我会守身如玉的，保证我的肺细胞继续清理卫生，不休息，感觉手还是在麻！麻！麻！
今天是十二天。我回来呢？会是15日，到时候补卡吧！