回复：桃桃回来了第二阶段正式开始100——90【减肥吧】

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减肥这么久有一种越减越开心越有动力的感觉

18楼2010-08-02 22:38

还有我习惯是3天一称体重每天称会打击信心

19楼2010-08-02 22:39

不感兴趣

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失落了。。╮(╯_╰)╭没人加入。。

20楼2010-08-02 22:41

今天可能咖啡喝多了现在还一点不困

21楼2010-08-02 22:48

这几天很忙每天累个半死

23楼2010-08-07 14:25

我知道为什么长时间不吃饭也不瘦了那是身体发出的紧急信号它以为我快不行了。。在保护自己
所以大阿桃准备开始热量计算法！

24楼2010-08-07 14:27

桃桃
身高：163
体重：50（维持这个已经有半个月了）
基础代谢：1200卡（不算每天的运动）
控制摄入热量：600卡以下
持续时间：8月末
目标90！

25楼2010-08-07 14:29

好了
以后每天汇报食谱跟运动情况！

26楼2010-08-07 14:30

不感兴趣

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中午炒甘蓝 74卡左右

27楼2010-08-07 14:32

米饭几口 60卡左右

28楼2010-08-07 14:32

还有一些洋葱炒土豆 150卡左右
一共是~~284卡
ok

29楼2010-08-07 14:34

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