45。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
不要吃饱饭，忍着，要瘦一定要付出代价的!
46。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
47。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
48。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！


我在玩跳跳球
出了好多汗 今天体重 129.4
哇吼   我下130了

今天情人节恩啊
亲们快乐哦

一会去减肥 回来再贴图 ‘’
下午去练车  
好晒

我来了 晓晓 情人节快乐 昨天朋友回来了 我就没有来上网了   然后呢 就和朋友们出去吃东西 一天里就大吃了四顿 可以说是暴饮暴食了 胖了六斤 吓死我了 估计是虚胖 就是吃饱了而且是晚上在哪里又吃 又喝 第二天继续吃 其实我真的不想吃了 没办法大家开心 叫我不要那么刻意 我就管自己吃 现在回来都觉得后怕 不是觉得斤数长了我怕 而是我吃多了很怕 现在不想吃食物 只想喝水 喝水   越吃多我就觉得我犯罪死了！！现在好了 明天继续减肥 继续睡觉 ...继续空腹睡觉 调理几下   过几天去拍下写真让自己臭美一下........

对了 各位都有没有看 女刊 《瘦美人》这本杂志书哦 我每期都有买哦....哈哈~~~也不知道怎么样才能快速瘦大腿.....

文文 真有你的  
我昨天128 今天129

回复：573楼
大家都不要斤斤计较....身体内的糖原就有三四斤，我们要先消耗掉这些很容易就分解成葡萄糖，或变成脂肪的糖原...

我们要的是总体下降的趋势...一直降下去.......

MC来了...

这两天都没称体重，千万别给我上涨啊！

各位亲爱的，我回来了。哈哈，大家都减得怎么样了啊，我培训的最后几天MC来了，现在差不多完了，正好减肥黄金期啊，哈哈！~晓晓在不在啊，减成多少了啊

大家都关注下我嘛，我都米有粉丝。5555

楼主减怎么样了，我情况基本上跟楼主一样，目标也一样～

没人了么 ？？？