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回复：一个174身高 200+的胖子！

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今早体重加今早运动，今天开始试着把有氧放到早晨空腹去做，晚上稍微加点力量
IP属地:山东来自Android客户端67楼2023-07-20 07:31
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    IP属地:山东来自Android客户端68楼2023-07-20 07:31
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      2026-07-08 03:18:29
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      今日体重加昨晚运动加今早运动
      IP属地:山东来自Android客户端69楼2023-07-21 08:11
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        我干啥了，为啥胖了还涨肌肉了
        IP属地:山东来自Android客户端70楼2023-07-22 15:22
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          看不懂，完全看不懂
          IP属地:山东来自Android客户端71楼2023-07-23 07:37
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            加油，我之前比你还胖，现在裸重125斤。减肥一定要坚持，能自律。
            IP属地:浙江来自Android客户端72楼2023-07-23 09:28
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              IP属地:山东来自Android客户端73楼2023-07-24 07:57
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                今日体重，这两天没运动，姐姐生孩子在医院陪护了两天
                IP属地:山东来自Android客户端75楼2023-07-26 07:16
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                  2026-07-08 03:12:29
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                  200不算很重，并不是需要抢救的那种。300才算，自信点！
                  IP属地:江苏来自Android客户端76楼2023-07-26 12:50
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                    可以的，加油。我原来230多斤，目前122.2斤，累计用了6个月时间减到125斤，现在一直在维持体重阶段。你只要能坚持，控制住自己，就能做到。
                    IP属地:浙江来自Android客户端77楼2023-07-26 15:20
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                      不运动不掉称
                      IP属地:山东来自Android客户端78楼2023-07-27 07:30
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                        更新打卡
                        IP属地:山东来自Android客户端79楼2023-07-28 08:25
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                          IP属地:山东来自Android客户端80楼2023-07-29 07:39
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                            可以
                            IP属地:浙江来自Android客户端81楼2023-07-29 07:50
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