今天是戒色的第30天，戒色状态比较稳定。昨天买了些荔枝，品质不错，味道好，吃了不少。晚上半夜一点多钟做梦差点遗精了，还好睡前固肾功坚持在做不含糊，所以没遗出来，惊醒之后意识到精关已经松动了，为了防止待会遗精，又补上了200个固肾功，拉紧大腿根部膀胱经，安睡到天亮。今天下颚长了火痘，看来荔枝还是不能一次吃太多，不能大意。