再来十个

😁91.白骨观和不净观，我到现在还在用，一想到脓血屎尿，一点破戒的想法都没有，真的是很好的思维对治
解析:这样就看到了事物的本质了，本质上面是一个没人喜欢的东西，喜欢现象。
92.懂得修心的禁欲是完全无害的，反而还有很多益处
93.禁欲有害的文章不要去看，那类文章的观点是完全错误的，既然戒色了，就不要看那类文章了，以免自己动摇，很多资深戒友都懂得远离那类文章，因为有时明知道对方的观点是错误的，但也可能被它洗脑，最后搞得自己不坚定，这方面一定要高度警惕，不要去看。
😁94.能做到对境不动心，方为大力人，刚开始对境，是可能做得不够好，这很正常，通过不断的实战磨炼，并且自己加强修心和视线管理，慢慢就能做到无动于衷了
95.对境时就是在检验一个人的定力，而定力来自戒色的觉悟，学习提高觉悟，觉悟产生定力
😁96.心魔有时会让你觉得自己失败了，这样你就会放弃抵抗，甘心沦为心魔的奴隶，一定要学会识别并消灭之
97.视线没管理好，这并不能算破戒，但如果放任自己盯着看，那就很容易起邪念，所以这方面要很警惕
98.要不断发愿，不断给自己鼓劲，让自己坚决、坚定、坚持地做下去，永不退转
99.那些肉弹根本不值得一撸，都是粉骷髅而已，为的就是榨干你身体的精华，让你沦为废人，乃至趋于棺材
100.想其老者如母，长者如姊，少者如妹，稚者如子

在分享10个。

😁101.盖世人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。
102.因为独处时最容易犯错，很多人都是在独处时破戒的，道德修养应该达到这种境界，即在无人监督、无人知道的情况下，还是表里如一，在独处时应该高度自律，如十目所视，十手所指，不敢轻举妄动。
😁103.我很强调做戒色笔记，其实我更强调复习戒色笔记，因为复习是一个深入吸收消化的过程，仅仅记一遍笔记，很难彻底吸收消化，必须几十遍乃至几百遍地复习、复习、再复习，这样才能吸收到真正的“神髓”部分。
104.手机流量没有了，可以花钱再买，价格也不是很贵，但是，如果肾精流量没有了，那看病花钱就不是几元或者几十元了，而是成千上万！
105.邪淫的快感如饮咸水，越饮越渴，终究会导致无量的痛苦
106.但是觉悟等级增长到一定阶段，自然就会进入到瓶颈期。进入到瓶颈期之后，觉悟的增长就会变得缓慢乃至陷入停滞，感觉自己很久都没有什么明显的进步，甚至还会发现自己退步了。你自己感觉不到进步，其实正在“微进步”，这种微进步就是在不断积聚上冲的能量，就像煮开水一样，在达到沸点前有一段平静期，平静期并不是在做无用功，表面虽然看似平静，但是水下面正在酝酿突破的力量。
107.有时你感觉自己暂时退步了，也许这就是要进步的一种征兆。
108.这是一个色弹横飞的世界，要在这个世界里生存，必须要提高警惕，必须要完善自己的觉悟。一旦你放松了警惕，一旦你露出了破绽，下一个阵亡的就是你！
😁109.如果跟随念头，由一个念头引发第二个念头，然后第三个、第四个、第五个……念头在很短的时间内就会疯狂繁殖，就像失去控制的太湖蓝藻，最后的结果就是欲火中烧、欲罢不能
😁110.看H的念头和其他邪念肯定会冒出来的，不怕它冒出来，冒出来就爆头，反应要快，下手要狠！

再分享一些。

很多戒友反映戒掉两个月，三个月身体还没有多大改善，我要说的是光戒是不行的，必须学会养生之道，积极锻炼，这样肾气恢复才快。

尽量把遗精频率控制在一个月三次以内。

这个精关好比堤坝，如果堤坝够牢固，洪水是冲不垮的，就怕精关不固。

遗精好比水箱上面放水下面漏水，这个水箱永远满不了。

戒色三个阶段
初级 强戒
中级 学习来戒色
高级 悟戒，学有所悟。

有的人戒色200多天依然失败，原因不是放松学习就是厌倦学习。

要提升定力等级，必须大量学习戒色文章和戒色知识，学的越多，看的越多，懂得就越多，这种学习是每天必须进行的，不是你看了一篇文章知道了手淫的危害就不在学习了，而是要每天每天不断学习戒色文章。

当你的定力如小树苗时，大风一吹就倒，等你的定力如山时，别说台风飓风吹不动，就是原子弹也动不了你。

我戒到现在，看过很多大德的开示，提到戒邪淫这方面，大德法师们基本都在讲不净观，的确可以对治贪恋，关键要正确理解，不要误解不净观，就是思维观想一下，不一定要看太恶心的图片。

元音老人：“经过成千上万次的斗争，由一开始的念起不觉，到念起能觉，由觉而不能转，到一觉即转。