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回复：8.10 绝不弃贴 160CM 140J 天天在线

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回复：607楼
不过我今晚要去BF家了，那里不方便上网，要星期天下午过来吧
这两天帖子就先交给你了哦，
偶也会坚持黄瓜和鸡蛋。
星期天回来再称一下，看看效果马上来报道
609楼2010-08-13 12:45
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    8.10-8.16 7天，8.17早晨来汇报7天情况
    然后进入第二轮减肥计划
    初步是：早晨水果
    中午 水煮的菜和肉，不管多难吃，豁出去了
    晚上 不吃，实在饿就喝茶，喝水，或是一点水果
    612楼2010-08-13 12:48
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      2026-09-02 07:23:26
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      之前是有专家。。。不晓得是真的不
      水果吃的时间是，早吃金，中吃银，晚吃铜
      一天之中，越晚吃，越不好~
      614楼2010-08-13 12:50
      回复
        回复：615楼
        哈哈，我也超喜欢吃玉米呢
        你现在还是绝食计划吗？
        616楼2010-08-13 12:51
        回复
          回复：613楼
          是啊，只要是坚持住了，即使每天只是运动几分钟，都是有效果的
          但是如果一时兴起，即使连续2-3天，大负荷的运动，都不会有什么成效
          主要是坚持
          618楼2010-08-13 12:52
          回复
            回复：617楼
            我现在想怎么跟BF的老爸老妈说减肥的事
            他们是看不得不吃饭的
            怎么办呢？
            621楼2010-08-13 12:54
            回复
              回复：620楼
              嘻嘻，偶出生那天是国庆
              有几年，老爸老妈让我一年过2次生日，特地在国庆那天也买了蛋糕。。。
              623楼2010-08-13 12:55
              回复
                回复：622楼
                今天我看了别个人的帖子
                她用一个月，减了29J
                626楼2010-08-13 12:56
                回复
                  2026-09-02 07:17:26
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                  回复：625楼
                  呵呵，偶问那个小妹妹哦
                  我知道你是用过午不食，早上水果，中午吃小碗饭和菜
                  然后加运动！~
                  629楼2010-08-13 12:58
                  回复
                    回复：627楼
                    她的方法是
                    减肥3天苹果。。。3天黄瓜。。。3天香蕉，，3天梨~~~~空腹3天进行下一轮、、15天为一轮、、、一个月两轮！！！然后成果！！！：30天29斤~~
                    632楼2010-08-13 13:04
                    回复
                      咕~~(╯﹏╰)b，刚才去找她的帖子了，呵呵
                      633楼2010-08-13 13:05
                      回复
                        回复：634楼
                        我记得，你好像也是160CM
                        635楼2010-08-13 13:14
                        回复
                          估计还会长高些，18岁好像才会稍微定型了
                          636楼2010-08-13 13:19
                          回复
                            湖南卫视 推荐的左旋肉碱和可可粉
                            偶也买了
                            不过可可粉实在难喝，没喝2天就放弃了
                            都丢在一边了。。。
                            637楼2010-08-13 13:27
                            回复
                              2026-09-02 07:11:26
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                              等会把黄瓜切小块，带到汽车上吃，一整个拿在手上，会被当怪物的~
                              638楼2010-08-13 14:57
                              回复

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