今天晚上不吃东西 希望明天可以瘦1.5J，哈哈，别再反弹了，我要疯掉
小西呢？看侄女还没回来吗？
明天开始，我们一起用21天法怎么样哦，一起监督。。
明天开始绝食，绝食三天。。。
22.23.24三天
一定要坚持。。明天只喝普耳茶或是荷叶+冬瓜皮茶


绝食三天。。。
只喝普耳茶或是荷叶+冬瓜皮茶
会不会晕倒 我今天就差点晕了 我觉得饭还是要吃点   不吃米 只吃菜吧 别把身体搞坏了 那样 就更难减了

报道报道。大家都很努力嘛，我也不能逊色呀呵呵。这两天似乎体重不怎么下了，奇怪呢~再努力看看喽~！大家加油！

额。。。带我一个吧。。。
我也因为感情的事闹心哪。。。
这几天烦死了。。。
我用的是过午不食加和喝荷叶决明子茶。。。

小西,好啊
那我们明天就开始哦
先试一下
重庆确实是很热的地方啊
我今天晚上也就吃两块苹果 其他什么都不吃了

LZ加油减肥啊，支持你--我也在减肥，简直是，感觉自己超凡脱俗了。。无欲无求。。。

    昨天在家休息，今天来汇报，今天开始用的黄瓜鸡蛋减肥法，第一天！！加油！！没有去称体重了，一星期后再去称，昨天没睡好，今天头特别的晕，好想睡觉o !!!!

回复：634楼
    很棒哦！！继续加油！！1

回复：643楼
笑笑，黄金期掉肉特别的快，不过长肉的速度也是很快的！！我以前减肥都在黄金期减，然后爆，就是这样瘦了30斤的。。。。。

    我想睡觉，好想睡觉哦！！！！！！！！！！！！！！

微～笑～～ 哇好厉害啊,我也是主要在黄金期减,来MC前都是比较爆的...所以这个时期一定要抓住的
小西,对不起啊,我今天早上吃了一块西瓜和半边苹果...好郁闷啊 ,昨天晚上只吃两口苹果,早上都快饿晕了 头晕晕的 所以后面老妈削了苹果我就吃了半个 后面又切了一块西瓜吃 但是早上只轻了0.4J
今天开始,我目标减15J..每天记录减少多少J,还剩多少J要减...看多少天能减掉15J
22号,定下目标减少15J
23号开始记录 少掉多少,剩余多少
加油加油