哎
7月4日我的感情也是因为自己的肥彻底败下。
我们也都见过家长,都打算买房结婚的了。
其实我6月就开始减肥,只是效果不明显。
他一直让我减肥,但我没狠心。所以他就开始冷漠我,最后就闹到彻底分手了。
那时是165CM,有140-145J的重量。
6月已经有减一些,但没有那么狠,到了7月4日分手时,我还是136J的重量。
分手后,心特别的痛,看到他空间放着去参加聚会那些苗条女孩子的照片
会特别的自卑,会想着,其他女孩子这么漂亮,他放弃自己,也确实是因为自己不够好。曾经因为自己的肥都不肯跟他一起去参加朋友聚会,不肯去见他的同事。
分手后就拼命的锻炼,节制饮食。(以前一直喜欢吃饼干薯片巧克力那些,后面就彻底不吃零食了)
到了7月20日左右,体重到了130J,15天少了6J,虽然也不快,但还是比较开心。
然后到了8月5日左右,到了124J。也大概是15天6J,30天少了12J,虽然速度不快,但不会让自己觉得特别的辛苦和累。我是运动加偶尔过午不吃的。
快来MC时,特别喜欢吃东西,放纵让自己吃了一些。今天秤到了119.6J。
我的目标是9月中先到105J,过后再努力减到98J。
相信,只要坚持努力,少吃多运动,肯定可以减的。我也会喝黑咖啡。被人鄙视遗弃的感觉,真的很难受。
曾经他跟我说,你什么都不要改变了,只要减肥就好。说我性格好。可这些有什么用呢,最后还是因为肥放弃了。可能他也是受不了别人的闲话吧,毕竟他长的还是属于比较帅气类型。