遗精是正常现象，一般一月三次及以内，越少越好。平时多学习戒为良药提高觉悟，少接触擦边受刺激

不要频遗就行，频遗会影响身体恢复

戒色后遗精是正常现象，正常人也会遗精的，戒色后保证一个月左右遗精一次，这样身体恢复才有保障，遗精后会经历症状反复，欲望也会高涨，此时要多做养生功法，提高警惕练习断念，安全度过遗精后的那几天，加油

一个月遗精一次是正常现象，调整好心态，继续坚持戒下去，多行善积德培养正气，遗精会更少