回复：菜鸟一只，想看看大神配速。【跑步吧】

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大约是5000米专业三级水平。
专业一级5000米14:40，10000米30:50，也就是跑10km都要3:05配速才够一级。

IP属地:湖北

16楼2023-09-16 16:58

在中长跑，你努力的极限基本就是三级

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2023-09-16 17:38

不感兴趣

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这是菜鸟我估计连蛋壳都算不上

IP属地:北京

来自iPhone客户端19楼2023-09-16 18:28

知道自己菜就不要出来丢脸好吗！

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2023-09-16 21:52

跑的很快，没必要叫自己菜鸟。
一级的话还是差点

IP属地:广东

来自Android客户端23楼2023-09-17 09:30

普通人的天花板距离国家一级也是望尘莫及

IP属地:四川

来自Android客户端24楼2023-09-17 16:51

田径一级那是天赋加每天努力训练才能达到，不要想太多

IP属地:江苏

来自iPhone客户端26楼2023-09-18 00:03

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