求助快16岁，还能长高吗

身高增长是许多因素综合作用的结果，包括遗传、营养、健康状况等。在16岁这个年龄段，身高的增加仍然是有可能的，但需要保证以下几点：1. 充足的睡眠：生长激素主要在睡眠时分泌，所以保持足够的睡眠对身高的增长非常重要。尽可能的规律作息，创造一个有利于入睡的环境，避免晚睡和熬夜。2. 均衡的营养：饮食对于身体的成长有着至关重要的作用。确保你的饮食中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素和矿物质，这些都有利于骨骼的生长和维护。例如，牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等都是很好的来源。3. 适度的运动：适当的体育锻炼可以刺激骨骼的增长。这并不意味着你需要进行剧烈的运动，事实上过量的压力可能会减缓身高的增长。一些轻度的活动，如慢跑、游泳或瑜伽等可以帮助你维持健康的体态同时促进身高的增长。4. 保持良好的心态：长期的压力和焦虑可能对身体产生负面影响，因此尽量保持乐观的心态和生活态度也是非常重要的。5. 注意坐姿和站姿：良好的姿势不仅能使身体看起来更加挺拔，也有助于脊柱的健康发育。请记住，每个人的生长发育速度和时间是不同的，有些人可能在较早的年纪就已经停止了身高的增长，而另一些人则可能会有更长时间的增高过程。如果你对自己的身高感到担忧或者有任何其他与生长发育相关的问题，最好咨询医生或其他医疗专业人士以获取准确的建议。

看骨骺线闭合没有。

不行

针对16岁后还能长多高，我也在网上发过问，但得不到有意义的回答，所以我只好自己亲自调查。我是高校职工，正好可以接触到很多在校大学生，通过对他们的询问，做了一下统计，大约20多个男生和60多个女生。得到的答案是男生平均3.4cm，女生2.2cm。