我也是挺佩服自己的，增肌一个多月应酬喝酒占了半个月…体重从130-144斤，不过训练没怎么落下～就是喝酒这个东西挺伤的，会破坏代谢。不管怎么说，把健身服务于生活时我的初衷，健身属于一个自己的兴趣爱好，不靠这个吃饭，就纯属快乐取悦自己就好。是吧？#增肌#
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