昨天做仰卧起坐了，今天依然过午不食...

感觉我转呼啦圈没有感觉，转了一个月肚子上的肉也没有少...

刚刚上了秤124。我要瘦我要瘦~~~

这三十天要坚持坚持再坚持!!弱弱地问一句~大家想吃的时候都用什么方法克制住的呢??

回复：826楼
   上论坛，看别人的帖子，刺激刺激自己，也可以喝杯黑咖啡，那东西有饱腹感

回复：822楼
   那我也不转呼啦圈了，准备仰卧起坐。

坚持，坚持，减肥减肥   这个世界没有人会喜欢胖子的。

想吃的时候就来,大家骂骂我打醒我吧~~我一米六124,真要命

确实!我自己都恨透了这一身肥肉

同学买了烧烤在寝室吃,我忍~~

回复：832楼
让人家吃吧，咱坚决不能吃，我晚上同事给我留的西瓜我都忍着没敢吃，其实想想，那些东西吃也就嘴快活那么一瞬间，吃完还不就那样了，想吃的时候就想想自己已经吃过了，不吃又不能死，还要让我们长胖，吃东西浪费钱还长胖，再说了万一一不小心吃爆了，那种撑死的感觉就更难受了，饿是因为我们的脂肪在燃烧，大家要加油哦。



早上吃了块西瓜，一块饼干，还吃了挺多花生米，内疚呀，所以今天就不在吃其他东西了。我这人就是特爱吃花生，不过这次把家里上次买的给吃完了，以后坚决不再买了，想吃也吃不到了，今晚回去把那包饼干也锁了，以后家里就没诱惑了，都是前几天MC时候买的。

早上吃了三个小包子
今早秤了下
116晕
三天都能掉四斤吗
而且我还吃了东西啊
可能是水份吧