蝶儿加油~

刚吃了一个苹果，起来真是感觉没力气~

昨晚上乘称是57.1，今天早上57.0

回复：1909楼
蝶儿加油~

早上起来的时候吃了一个苹果，中午11点又吃了一个苹果，今天感觉很不好，没力气，真的很饿，胃也不舒服，于是12点的时候，泡了一杯很稀的燕麦，突然发现这种淡而无味的东西也可以这么美味，平复了一下心情，喝完后就上床睡觉了，整整睡了一下午，这是回学校以来睡的最好的一次，连晚上也没有睡的这么好过，只是梦到了自己去食堂买自己喜欢吃的菜，感觉很强烈，5点多起来，快到6点的时候又泡了杯很稀的燕麦，希望晚上有力气可以出去走走，今天身体难受，食欲也旺盛的可怕

尽管燕麦很稀但喝完以后真感觉舒服多了，其实有的时候身体是可以承受很多痛苦的，只是心里面会很害怕很恐惧，就像今天，感觉自己的五章六腑都要坏死了，心慌，其实也没那么严重，但心理面害怕了就很难坚持，毕竟要减到理想的体重还需要很长一段时间，所以尽量每一天都能够想方设法坚持下去，再艰难也最多再两个月，所以坚持吧~

刚刚出去走了一小时，又买了5个苹果，一个柚子
打算明天吃柚子

蝶儿加油，高热量的东西不能吃了

昨晚上称56.9,今天早上是56.7，掉的很少，不过总归还是在掉

早上打算吃柚子的，切开一看，居然是环的，整个给扔掉了~
于是早上还是吃了一个苹果，喝了一杯燕麦

你们今天早上都在呀~~

猫猫，你来了~

呵呵，想你们了，我又重新开始了，无语呀~~~

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女…134斤，160…目标99…