昨天掉的两斤今天早上一称又回去了
可能是昨天喝了太多的水……
今天能不吃就不吃，加油！

我是小羽，早上没吃，上午一杯咖啡

回复：1602楼
上午倒了半杯水冲了咖啡，再没敢喝水
中午梨一个或俩……

还是一个吧，怎么都回不到昨天早上的体重，还是多了两斤，郁闷死

我吃了一份土豆粉儿
里面有鹌鹑蛋一个，海带、青菜、豆腐皮儿，和土豆粉……
一碗儿老酸奶……豆腐脑一样，真好吃呀

回复：1659楼
这次吃多了我倒坦然了，总是比从前少吃了好多，早晚会瘦下来的
蹬电动车那么累，实在是饿了，就吃了，想吐出来的，只是一下就闪过去了，何必虐待自己呢
明天继续少吃就是了

。。。我怎么就没找到那个吧

我输入暴食吧，没有啊

小吉，我吃土豆粉儿了，我觉得猫猫肯定也吃晚饭了，哈哈

我貌似没怎么暴过，请问。。。暴的底限是20个么

回复：1686楼
我也没掉，我们一起加油吧，真灰心，哈哈

买了好多苹果，葡萄，桃，梨，柿子
但是中午只喝了酸奶一盒，180克的，就觉得饱了

我这里阴天了，在这个地方学习两个月了
本该是两个月就结束的，可到现在也没人说让我走
真是……
看来要多呆几天了
就用这些天减肥好了

晚饭是两份土豆粉儿
里的蔬菜……海带啊，豆腐皮儿啊，空心菜啊，一个鹌鹑蛋
可能会有几根儿漏网的土豆粉儿
挺好的，也饱了，不饿了，下午饿的胃疼了一会儿
我想吃几个葡萄……
在葡萄最甜的时候不吃葡萄真是罪过啊

我总是巴巴的饿一天，然后再晚上忍不住，怎么办啊
妞儿们，这样能瘦么
中午喝了一酸奶就跟着跳了20分钟操，时间虽然短，但是也一身汗了，就去洗澡，然后上班。每天上上下下也是十几层楼，可我怎么就是不动呢