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2.14，打卡学习

内容精简总结
这是戒色吧翻译团队发布的国外戒色视频第五十五期，主题为戒色的五个阶段，系统讲解戒色全过程的心理、生理变化规律，为戒友提供清晰路线指引。
吧友纷纷支持、感恩、打卡学习，并有吧友主动申请加入翻译团队，团队积极回应，整体氛围正向、互助、精进。
戒为良药多季引用·深度点评
【引用《戒为良药》第7季 · 飞翔原话】
戒色分阶段：禁欲期、不稳定期、稳定期、巩固期、圆满期，懂阶段才不迷茫。
【点评】本帖讲戒色五个阶段，与飞翔老师的阶段论完全契合，帮你看清前路、不慌不躁。
【引用《戒为良药》第51季 · 飞翔原话】
戒色就是觉悟高＋警惕强，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
【点评】了解阶段规律，觉悟直接拉满，遇到波动不害怕、不放弃，断念更稳。
【引用《戒为良药》第126季 · 飞翔原话】
戒色十规：学习、警惕、养生、作息、行善，按阶段落实，必成。
【点评】按阶段修行、按十规执行，是最快、最稳的戒色成功之路。
【引用《戒为良药》第139季 · 飞翔原话】
小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。懂阶段是悟，守到底是德。
【点评】看懂五个阶段是开悟，坚持走完是修德，二者兼备，必获新生。
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