这个月雨有点多，就这样了【跑步吧】_百度贴吧

08月25日漏签0天

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这个月雨有点多，就这样了

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这个跑量能瘦下来吗？现在143目标135

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-11-30 18:38回复

如果是减肥建议晚上吃百G鸡胸肉或者百卡左右的水果，一天摄入控制在1000大卡左右，然后下雨的时候爬爬楼梯或者keep跳点操，真想减每天都要坚持运动

来自Android客户端2楼2023-11-30 20:31

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