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8/30开始<33373337方法>,争取一个周期瘦至少30斤,本人现在166斤~悲

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8/30开始<33373337方法>,争取一个周期瘦至少30斤,本人现在166斤~悲剧啊~
姐妹们一起吧~
1楼2010-08-30 13:58回复
    个人认为:不管哪种体质,少吃就是王道~谢谢提醒~
    4楼2010-08-30 14:00
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      2026-09-15 22:35:15
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      本人最高记录174斤~差不多一个月吧,基本没怎么减,就是少吃点,没少吃多少~到现在是166,所以这次要发狠了
      中秋之前至少要瘦30斤,我基数大,肉又松,所有我有信心~
      大家一起啊~I
      5楼2010-08-30 14:03
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        3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
        3天:每天苹果3个,不喝水.
        3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
        7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
        3天:每天三杯咖啡,水不限.
        3天:每天苹果3个,不喝水.
        3天:每天三杯咖啡,水不限.
        7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
        上面是复制了一下一位MM的,嘻嘻~~
        I
        7楼2010-08-30 14:04
        回复
          回复：6楼
          我也知道这个方法很可怕,但是不减不行了~我想要个宝宝,但是必须先减肥~
          我的目标是8/30-9/22日至少要减到140斤~现在166斤~
          8楼2010-08-30 14:06
          回复
            回复：6楼
            谢谢你的祝福~我会坚持,我会加油
            9楼2010-08-30 14:06
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              回复：10楼
              谢谢~不过我不会吃药的,谢绝一切药物~
              11楼2010-08-30 14:08
              回复
                回复：12楼
                谢谢~我会的
                13楼2010-08-30 14:12
                回复
                  2026-09-15 22:29:15
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                  没人顶,自己顶~
                  14楼2010-08-30 14:26
                  回复
                    没人顶,自己顶~
                    15楼2010-08-30 14:31
                    回复
                      减肥是女人终身的事业
                      16楼2010-08-30 14:37
                      回复
                        没人顶,自己顶~
                        17楼2010-08-30 14:53
                        回复
                          没人顶,自己顶~
                          18楼2010-08-30 17:05
                          回复
                            今天称了下,
                            我基本每天都会更新下~
                            21楼2010-08-31 13:16
                            回复
                              2026-09-15 22:23:15
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                              今天164.4斤
                              22楼2010-08-31 13:17
                              回复

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