小插曲（比赛前一晚兴奋的睡不到好不容易睡着了组委会短信23.42分给你干一条过来，睡了4小时左右）
今年福马分枪起跑，第一枪，出发到拱门2分钟过去了从起跑出发后基本不挤5分内配速跑起来了，三坊七巷也不挤（看证书）过了三坊七巷后在营房里红色围墙那看见一个大神带着一个妹子跑的很轻松很有节奏，着装（开悍士族）也一致，看速度应该是330的，果断就跟了。
大神配速带的也很好，基本是稳稳的，同行的还有两三个跑友一起跟的，至于兔子目测是在前方300米，果断节省体力放弃兔子，也不喜欢去兔子的那一堆人墙，拍照摄影师都看不见你（有品牌活动，4小时内要拍点照片交差退钱）
逢站就补水，香蕉小西红柿就拿，心里都美滋滋的，拿了一把小西红柿送给志愿者。盐典喝得多，水会少点。总以为这把稳了，这样一直推进到了30公里。30公里过了没一会就感觉肚子不对劲了，怕啥来啥，到了34公里左右实在坚持不住了找个洗手间去了
忽略了时间余量和低温天气补水，也不该吃香蕉，感觉背锅顺序是（香蕉>盐点气泡水>小西红柿）第一次在赛道上找厕所蹲坑。
从卫生间一出来就知道这把要没了，当时是记成过拱门是1分钟多一点，好死不死手表也漂了，根本没法算时间。又想再拼一拼，果断加速，跑的龇牙咧嘴痛苦面具，鞋都踩冒烟了，冲了7公里，手表都飘了。最后差13秒
现在一想还是有点后怕，本来蹲之前一直维持一个心率3小时，一下子蹲个坑降下去，再出来猛跑，心率又冲上去。（这次如果不蹲坑，我35-37公里估计也会开始加速）还是安全第一吧