回复：新手求指导【公路车训练吧】_百度贴吧

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回复：新手求指导

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今早骑了百分之88的甜区一个小时，平均心率165，这个心率对应强度是否合适

IP属地:江苏

来自iPhone客户端16楼2024-02-01 09:22

这个体重来说ftp是低了点，不过多骑二区甜区就好了，我没买骑行台之前就纯靠多骑

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2024-02-04 17:58

不感兴趣

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骑就完了，一周两次你还想怎么样，就多骑，别管什么强不强度

IP属地:浙江

来自iPhone客户端18楼2024-02-06 14:04

那个骑行软件里，我练了练踏频训练，还不错，123等级难度的踏频，然后你也可以练练别的课程。

IP属地:北京

来自Android客户端19楼2024-02-11 15:07

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