事实证明普通人也可以跑16分多【跑步吧】_百度贴吧

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事实证明普通人也可以跑16分多

只看楼主收藏回复

感觉腿部力量，耐酸能力还有提升空间

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-02-27 19:43回复

要不要这么强，我间歇都达不到322

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2024-02-28 19:27

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不感兴趣

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一起进步呀，我水平和你现在差不多，争取夏训后到15分台

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-02-28 19:44

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卧槽

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-02-28 21:15

跑了多久了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-02-28 21:19

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5k17，半马126？哥们你很少练有氧的嘛

IP属地:中国香港

来自Android客户端6楼2024-02-29 00:06

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大佬大佬

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-02-29 05:52

有什么可显摆的，等伤病了就知道健康才是王道，其他都是扯淡

IP属地:上海

来自iPhone客户端8楼2024-02-29 08:28

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不感兴趣

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厉害

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2024-02-29 08:29

比我踩单车还要快，可怕

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2024-02-29 09:03

你这怎么看也不是普通人大佬

IP属地:内蒙古

来自Android客户端11楼2024-02-29 09:03

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半年就能做到16分多吗太强了哥现在从毫无基础到21分花了两个月有推荐的课表吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2024-02-29 09:06

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用的哪个软件？

来自Android客户端13楼2024-02-29 09:28

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想问问力量训练是做哪些我感觉自己腿部力量不够还有就是怎么跑比较合适我现在也是减肥为主从7-5.30的配速就跑不动了现在稳定6

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2024-02-29 09:33

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不感兴趣

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厉害我得25

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端15楼2024-02-29 09:47

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