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回复：【2024.3.1】新的一年，减肥继续！

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今天应该算控食成功了
老是不动也不是事
强迫自己溜达了5000步
明天如果还不掉称
我也没办法了
IP属地:浙江1604楼2024-11-04 21:14
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    —— 11月5日体重楼 ——
    —— 11月5日体重楼 ——
    —— 11月5日体重楼 ——
    —— 11月5日体重楼 ——
    —— 11月5日体重楼 ——
    IP属地:浙江1605楼2024-11-04 21:15
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      2026-07-25 04:57:18
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      今天79.1
      IP属地:浙江来自Android客户端1607楼2024-11-05 08:55
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        昨晚出去溜达遇见一位邻居
        她惊讶的问我是不是胖了

        前几年减肥时出去运动经常遇到她
        近两年我已经基本不动了
        好久没有见过她了
        她依旧又高又瘦
        我已经胖了三四十斤
        太受打击了
        IP属地:浙江1608楼2024-11-05 09:05
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          —— 11月6日体重楼 ——
          —— 11月6日体重楼 ——
          —— 11月6日体重楼 ——
          —— 11月6日体重楼 ——
          —— 11月6日体重楼 ——
          IP属地:浙江1609楼2024-11-06 00:20
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            今天79公斤
            IP属地:浙江来自Android客户端1610楼2024-11-06 08:08
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              今天控食成功
              IP属地:浙江来自Android客户端1612楼2024-11-06 22:28
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                —— 11月7日体重楼 ——
                —— 11月7日体重楼 ——
                —— 11月7日体重楼 ——
                —— 11月7日体重楼 ——
                —— 11月7日体重楼 ——
                IP属地:浙江1613楼2024-11-06 23:21
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                  2026-07-25 04:51:18
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                  今天还是79
                  一两没掉
                  昨天虽然总热量控制了
                  但午餐晚餐都是米饭+炒菜
                  好象不利于掉称
                  今天戒一天米饭试试
                  IP属地:浙江1616楼2024-11-07 09:20
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                    —— 11月8日体重楼 ——
                    —— 11月8日体重楼 ——
                    —— 11月8日体重楼 ——
                    —— 11月8日体重楼 ——
                    —— 11月8日体重楼 ——
                    IP属地:浙江来自Android客户端1618楼2024-11-08 00:53
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                      今天还是79公斤
                      体重三天不动了
                      IP属地:浙江来自Android客户端1619楼2024-11-08 07:30
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                        每天都在1300大卡以下
                        体重还是一动不动
                        焊死在那里了
                        太打击减肥信心了
                        今天吃更少点
                        1000大卡左右
                        看看明天能不能掉称
                        再不掉就忍不住想暴食了
                        IP属地:浙江1620楼2024-11-08 07:34
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                          电脑显示屏下的新摆件
                          哈哈哈😄😄😄
                          IP属地:浙江来自Android客户端1622楼2024-11-08 10:53
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                            今天热量
                            IP属地:浙江来自Android客户端1624楼2024-11-08 22:08
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                              2026-07-25 04:45:18
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                              —— 11月9日体重楼 ——
                              —— 11月9日体重楼 ——
                              —— 11月9日体重楼 ——
                              —— 11月9日体重楼 ——
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                              IP属地:浙江1628楼2024-11-09 10:13
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