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回复：小小鱼减肥记录贴

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看样子是完不成定的145的目标了
下个月每天爬楼梯吧
在想是怕30层，还是爬20分钟
IP属地:河北140楼2024-04-24 08:49
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    加的那个减肥群里啊。。。人们为啥要摆出一副自己最懂的样子啊
    IP属地:河北141楼2024-04-24 09:18
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      2026-08-11 19:17:22
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      都不想在群里说话了
      唉
      IP属地:河北142楼2024-04-24 09:19
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        人家一饿就是掉的肌肉、水分
        一吃就是涨的脂肪
        不管什么液断蛋断健不健康，起码人家在努力。自己一斤都没掉，还好意思在那儿指手画脚
        真是受不了了
        果断退群
        自己减
        IP属地:河北143楼2024-04-24 09:28
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          还是怀念以前那个帖子里
          定目标，达不到就领惩罚。
          氛围积极向上 别人就算有想法 也是鼓励加指导
          大家一起都往下掉
          IP属地:河北144楼2024-04-24 09:29
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            现在的减肥吧都不认识了
            IP属地:河北145楼2024-04-24 09:30
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              把号换回来。
              今天是减肥的第二个月末
              本来目标是最低要145斤，冲刺140的
              结果现在还是在150
              这个月算是白费了
              IP属地:河北160楼2024-04-30 09:31
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                3.4 163.5j
                3.31 154.3j
                4.30 150.9j
                第一个月9.2j
                第二个月3.4j（总计12.6）
                IP属地:河北161楼2024-04-30 09:36
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                  2026-08-11 19:11:22
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                  5月份有个五一假可能进度比较慢吧应该
                  5月底 必须下145啦！！！这次可不能再食言了
                  IP属地:河北162楼2024-04-30 10:06
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                    但是从明天开始，每天要爬楼梯，原来定的是20层
                    现在变成每周至少3次*20分钟爬楼梯
                    IP属地:河北163楼2024-04-30 10:08
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                      一下午都在找时间分散注意力
                      好像现在不太饿了
                      加油
                      IP属地:河北164楼2024-04-30 15:57
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                        但是工作我是一点都没干啊
                        今天是真不想干活
                        IP属地:河北165楼2024-04-30 16:01
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                          做完了 课程笔记
                          准备下班，开始享受假期
                          6号再来汇报体重。希望能在150以下
                          IP属地:河北166楼2024-04-30 17:39
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                            5.1体重149.6
                            IP属地:河北来自Android客户端167楼2024-05-05 08:21
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                              2026-08-11 19:05:22
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                              当天早晨中午都还可以，晚上准备饭之后没忍住，破功了
                              不过问题不大
                              第二天好像是151.8，记不清了
                              IP属地:河北来自Android客户端168楼2024-05-05 08:22
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