这样减肥，肯定身体会缺点什么，现在吃着vb和钙

5.8 晨 145.6（昨天蛋断 -0.9）
今天蔬菜断 早晨 西蓝花一小碗、鸡蛋一个、牛奶一杯、黑咖啡一杯
中午跟老板一起去吃饭，有点破功
吃了黄瓜、包菜、杏鲍菇、还喝了青菜豆腐汤（感觉勾芡很浓，应该淀粉很多。喝了两碗）

吃那么多，又饿
今天喝水不太多，但是好渴啊
应该是中午吃的有点咸吧

太吓人了。。。
刚才上称148.9比早晨重了3.3斤
威力太大了点吧

天呐，不知道该干点啥补救了

液断确实挺管用，但是如果有突发情况的话，无法应对啊

咦，今天没有更新帖子吗

5.9晨 147.7
心情沉重！！不过问题不大，继续努力

今天早餐鸡蛋加玉米
午餐鸡蛋加红薯
晚餐无
跳绳500个，跳的断断续续的

喝了一天的陈皮普洱 估计有2000ml

回来上称是146.3 看看明天能不能回到145.6

入睡困难啊，不知道这是咋回事

早～
5.10 晨 145.8

没有拉臭，感觉肚子里好多东西

早晨，隔夜燕麦1/4盒
鸡蛋一个 黄瓜 凉拌海带丝