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回复：小小鱼减肥记录贴

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6.18 晨 142.4
昨天晚上睡的特别不好
今天早晨 生菜叶子+煮鸡蛋两个 凉拌汁拌了下
中午带的生菜，焙煎芝麻酱 炒长豆角 鸡腿一个 加一个或者两个全麦脆吧
IP属地:河北308楼2024-06-18 09:34
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    困得厉害，出去做了个脸 现在还是迷迷瞪瞪的
    IP属地:河北310楼2024-06-18 11:49
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      2026-05-26 01:13:08
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      吃到这周五，不知道能不能下140啊
      要不今天加个运动什么的
      IP属地:河北311楼2024-06-18 11:59
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        6.19晨 142整
        体重下降的慢了 不过只要降就可以
        今早一个罗勒芝士贝果 一个鸡蛋 一杯黑咖+普洱茶
        中午带的牛肉和生菜
        IP属地:河北313楼2024-06-19 10:18
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          6.20晨 142.2
          涨了0.2 应该是锁水了吧
          昨天下午喝水不怎么上厕所我就觉得不对劲
          IP属地:河北314楼2024-06-20 09:06
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            今天早晨一个鸡蛋 豆浆350ml吧
            IP属地:河北315楼2024-06-20 09:06
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              中午 鱼+西蓝花
              IP属地:河北316楼2024-06-20 09:07
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                今天再坚持一天
                如果到晚上回去还是这样，那可能就是来例假前的征兆了
                IP属地:河北317楼2024-06-20 09:10
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                  2026-05-26 01:07:08
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                  好饿好饿
                  感觉好像是快该来例假的意思
                  IP属地:河北318楼2024-06-20 11:48
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                    6.21 晨140.9
                    早餐鸡蛋+半个黑麦杂粮面包
                    中午带的鸡蛋+生菜+虾+黄瓜 凉拌汁
                    IP属地:河北319楼2024-06-21 09:59
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                      3.4 163.5
                      6.21 140.9
                      差不多4个月，减了22.6斤
                      IP属地:河北320楼2024-06-21 11:28
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                        6.22 早晨141.2
                        早晨两个鸡蛋 一杯黑咖啡
                        中午吃的凉拌菜、两个鸡腿
                        6.22 早晨140.1
                        早晨两个鸡蛋+生菜紫甘蓝
                        中午 生菜紫甘蓝、两个鸡腿
                        IP属地:河北321楼2024-06-24 09:49
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                          6.23 晨140.9
                          来例假了 昨天喝水一直不上厕所 可能有点锁水吧
                          早晨 两个鸡蛋 两口面包 一根香蕉
                          中午带的虾 鸡蛋 生菜紫甘蓝 继续拌菜
                          IP属地:河北322楼2024-06-24 09:50
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                            小目标140达成
                            今天138.9了！！！！耶耶耶
                            IP属地:河北来自Android客户端323楼2024-06-25 06:26
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                              2026-05-26 01:01:08
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                              今天
                              早晨 煎蛋2个 半块手抓饼
                              中午 生菜+紫甘蓝+黄瓜 沙拉 鱼肉 再加一根玉米
                              IP属地:河北324楼2024-06-25 08:59
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